اعاني من انتفاخ وغازات مع كل وجبة وهذه الاعراض عند التقليل من الاكل ولكن عند العشاء أشعر بانتفاخ شديد وغازات وعدم الراحة في أعلى البطن ايضا وخفقان وامساك دائم
هذا نتيجة القولون العصبي حيث يتأثر بالأكل و لذلك ينصح بالبعد عن المأكولات المسبكة و الدسمة و المقليات و الحراقة و المحفوظة و المشروبات الغازية و اي طعام تلاحظين انه يسبب لك مثل هذه الأعراض و تناول الأطعمة المسلوقة حيث تكون أكثر صحية.. و يجب تناول أقراص للتقليل من أعراض القولون العصبي مثل coloverin D أو colona أو librax قرص 3 مرات يوميا.. مع التمنيات بالشفاء العاجل