انا سمينه جدا اريد دواء لزيادة الحرق

انا سمينه جدا واريد اسم دواء لزيادة الحرق ونظام غذائي

 

[Dr. Moshira Hussein]

معامل كتلة الجسم لديك ٤٦ والطبيعى من ١٨ ل ٢٥ فلكى تصلى للوزن المثالى ستحتاجين ان تفقدى حوالى ٥٠ كيلو.
فقدان الوزن عن طريق الدايت سيكون صعب قليلا ولكن ليس مستحيلا.
نظام الصيام المتقطع سيساعدك.
او الاتجاه لجراحات السمنة.

 

[Dr. Mohamed Hassan]

Chromax cap اثناء الوجبات
Top ging cap بعد الغداء و هو عبارة عن اعشاب طبيعية لانقاص الوزن
اتباع حمية غذائية جيدة
منع السكريات تماما بالأكل
شرب كميات كبيرة من ن الماء يوميا لاتقل عن ٤ لتر
ممارسة الرياضة ساعة يوميا على الاقل المشى

 

[Dr. Samar Essam]

لا ينصح بالاعتماد على الأدوية في إنقاص الوزن لأن معظمها يؤثر على مركز الجوع و الشبع بالمخ و بالتالي فإنها تؤثر على المخ.. و ان كان فيمكن استخدام أقراص top ging حيث تتكون من خلاصة من المواد الطبيعية التي تساعد في إنقاص الوزن.. و الأفضل هو إنقاص الوزن بدون أدوية حفاظا على صحة الجسم َ وخاصة الكبد.. وتلذلك ينصح باتباع حمية غذائية مناسبة و الاقلال من الأطعمة الدسمة و المقليات و الكربوهيدرات و النشويات و الدهون و الأطعمة الجاهزة و المنتجات المتوفرة في الأسواق من البطاطس المعبأة و غيرها و المشروبات الغازية و تناول الخضروات والفاكهة الطازجة خاصة الخضروات الورقية كالجرجير و الفجل و الخس لاحتوائهم ع كمية كبيرة من الألياف التي تسهل من التخلص من الفضلات و لاحتوائهم ع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.. و ينصح بشرب قدر كافي من الماء و يمكن شرب الشاي الأخضر حيث يساعد على الهضم و لكن بعد الأكل بحوالي ساعة ونصف على الأقل و أيضا الينسون يساعد على سرعة الهضم وشرب كوب من القرفة بالزنجبيل حيث تزيد من معدل الحرق و لكن بعد الأكل مباشرة حتى لا يؤثر على المعدة بالسلب و الأهم هو ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام و ان كنت تتبعين نظام غذائي معين و نزلتي في الوزن في البداية و بعدها لم يحدث أي نقص بالوزن فعليك بالتغير فيه قليلا لأن الجسم قد اعتاد على هذا النظام و لم يعد يستجيب .. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

 

[Dr. Rasha Gamal Eldin]

الشاي الاخضر والقرفة والجنزبيل والكمون تساعد ع سد النفس والحرق
لا ينصح بأدوية التخسيس
ينصح بنظام منخفض الكربوهيدرات مع الصيام المتقطع