الم وتيبس في المفاصل

يوجد الم في يداي ورجلي احس بالتيبس
اشك ان لدي زياده في المناعه الذاتيه

 

[Dr. Hani Hassan]

قد يكون الالم بسبب تراكم املاح او نقص فيتامين د او بسبب روماتيزم
يجب اجراء تحليل اليوريك اسيد وفيتامين د وتحاليل الروماتيزم العامة
ينصح بتناول مسكنات الالم عند اللزوم

 

[Dr. Tarek Abdelaziz]

قد يكون السبب هو نقص بعض الفيتامينات مثل ب١٢ ود والكالسيوم او نتيجه عدم ممارسه الرياضه وتيبس المفاصل او تراكم لليوريك اسيد يرجى عمل تحليل فيتامين د وب١٢ وتحليل يوريك اسيد وتحليل روماتويد للاطمئنان وعرضهم على الطبيب المختص والاهتمام بممارسه الرياضه وشرب الماء والغذاء الصحى

 

[Dr. Samar Essam]

عليك باستشارة الطبيب المختص فقد يكون سبب التيبس هو نقص فيتامين ب12 أو الكالسيوم أو تراكم حمض اليوريك و الأملاح و لذلك ينصح بعمل تحليل بول و تحليل كالسيوم و فيتامين ب12 و عرضها على الطبيب... و ينصح بالتعرض لأشعة الشمس في الفترة منذ الشروق و حتى العاشرة صباحا ومن الرابعة عصرا حتى وقت الغروب.. و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام.. و تناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات. و شرب قدر كافي من الماء.. مع التمنيات بالشفاء العاجل