استشارات طبية

اسأل طبيب

تسجيل/دخول

مواضيع طبية

قاموس طبي

حاسبات طبية

الم اسفل الظهر والركبة مع نقص فيتامين د

رقم الاستشارة الطبية: 15239
تاريخ الاستشارة: 5 نوفمبر 2020
أجوبة: 5 / مشاهدات: 376
زائر
منذ ٣ اشهر اشعر بالام باسفل الظهر و لكن لا يؤلم كثيرا و يذهب و لكن يعود بعد فترة ويؤلم اكثر يزداد الألم و اصبحت ركبي ايضا تؤلمني و يديي من الاعلى، اشعر باني ارتجف لكن لا ارتجف، ذهبت لطبيب عظام و قال لي فقراتك جيدة لكن يوجد لديك نقص فيتامين د و بعض الالتهبات المسكن لا يخفف الالم ما الحل ؟
 
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
19
الطول
165
الوزن
58
تشخيص الطبيب
نقص فيتامين د و يوجد بعض الالتهابات الخفيفة و كثرة الجلوس

Dr. Moshira Hussein

طبيب جلدية
اذا كنت قمتى بقياس مستوى فيتامين د وكان هناك نقص فمن الوارد ان يسبب نقص فيتامين د هذه الاعراض وتتحسن الاعراض تدريجيا بتناول فيتامين د حسب مستوى النقص لديك
 

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
الام الظهر مع الام الركبه واليدين قد تشير الى احنمال التهاب عام بالمفاصل قد بكون مناعي مثل الروماتيزم او الروماتويد او بسبب عدوى او التهاب مزمن بالجسم مثل البروسيلا او المالطيه او التيفويد او التهابات القولون التقرحيه او التهابات الجلد مثل الصدفيه
ونقص فيتامين د حتى النوع الشديد لا يسبب ذلك
لو بالفعل قمتي لعمل اشعة رنين على الظهر وسليمه كما ذكرتي
يفضل عمل تحاليل مؤشرات التهاب مثل Esr//crp//anticcp//rf//AnA
وتحاليل مالطيه وتيفويد
بعدها غالبا سوف يتم التشخيص واعطاء العلاج المناسب
لحين عمل التحاليل بمكنك تناول ريلاكسون لتخفيف الالم
 

Dr. Hend Mohamed

أخصائي قلب وأوعية دموية
اولا إذا تم عمل واستبعدت مشاكل الفقرات وتم إثبات نقص فيتامين د فالبفعل هذا النقص يسبب آلام بالعظم والعضلات ولكن غالبا هذا الألم بسبب كثرة الجلوس الخاطئ والعادات اليومية كاستخدام اللاب توب والموبيل. عليك بتعويض نقص فيتامين د وبواسطة أقراص فيتامين د ٥٠٠٠ وحده أسبوعيا لمدة شهرين والتعرض لأشعة الشمس صباحا قبل الظهيرة وعصرا، ممارسة الرياضة لتحسين لياقة الجسد، الجلوس بشكل صحيح، التغذية الصحية و مع تناول multirelax 5mg قرص قبل النوم لبسط العضلات وفيتامين ب كومبلكس كنيورفيت أقراص قرصين يومياً. شفاك الله وعفاك.
 

Dr.nashattalat

أخصائي جراحة العظام
ممكن تستخدمي موبيك ٧،٥مللي بعد العشاء وعمل تحليل سرعه ترسيب والعرض علي طبيب العظام
 

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد
بالفعل قد تعاني من نقص فيتامين د و كالسيوم.. و لذلك ينصح بتناول أقراص كالسيوم و فيتامين د المتواجدين معا باقراص calcium d3f قرص بعد الفطار يوميا.. و يمكن تدليك مناطق الألم باستخدام كريم مساج مثل ريلاكس أو الفاكادول و العمل على تدفئة المنطقة جيدا و يمكن استخدام جل مسكن مثل ديكلاك أو فولتارين جل .. و تناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك خاصة الألبان و منتجاتها و البيض.. و ينصح بالتعرض لأشعة الشمس مباشرة على الجلد في الفترة منذ الشروق و حتى العاشرة صباحا ومن الرابعة عصرا حتى وقت الغروب حيث تمد الجسم بفيتامين د.. و بالنسبة للالتهاب سيتحسن مع الوقت.. و ينصح باتخاذ وضعية جلوس صحيحة و ان يكون الظهر مستقيما تجنبا لحدوث ضغط على الفقرات و حدوث ألم ... مع التمنيات بدوام الصحة والعافية