التعافي من أضرار سجائر مخدرات

انا كنت مدمن على انواع من المخدرات سجاير وهي كان ليها تأثير كبير على صحتي
السؤال هو انا اذا بطلت منهم هل التاثير حينتهي ولا حيغضل زي م هو
ولا عاوز انهيه مفروض اعمل ايه
يعني مثلا زي نفسي بقا قليل جدا

 

[Dr. Mustafa Elmohammedy]

سينتهي التاثير وتعود الامور اقرب للطبيعة
و لكن هناك عاملين مهمين مؤثرين
كنت تدخن كام سيجارة لمدة كام سنة
و في كل الاحوال الموضوع يتطلب عزيمة و ستشعر بالفرق جليا

 

[Dr. Gihan Anwar]

اضرار التدخين باي نوع من السجاير يزول بعد االامتناع عن التدخين تتخلص الرئة من الاثار بالتدريج حتى انه بخلال خمس سنوات تكون قد تخلصت تماما من اثار التدخين
للامتناع عن التدخين فقط يحتاج ارادة وتصميم قويان من جانبك وان تبدء في تقليل عدد السجائر بالتدريج ويمكن استعمال دواء يسمى champix وتناوله بالتعليمات الموصوفه عليه للمساعدة في الامتناع عن التدخين
و لو تكرر انك تعود للتدخين بعد محاولات الايقاف يفضل استشارة طبيب نفسي لعمل جلسات نفسيه وسلوكيه