التخلص من خشونة الركبة

ارجو أن توضح لي مشكورا كيفية التخلص من خشونة الركبة حتى أستطيع أن أعود إلى حالتي الطبيعيية دون ألم لأني أصبحت عاجزا عند السجود

وشكرا جزيلا لحسن إصغائكم

 

[Dr. Hassan Omar]

المشي نصف ساعة يومياً والجلوس على كرسي مرتفع مع تحريك الساقين لمدة ربع ساعة يومياً

 

[Dr. Hani Hassan]

الحل الاول مسكنات الالم عند اللزوم
الحل الثاني حقن الكورتيزون الموضعيه داخل المفصل
الحل الثالث جراحة وتركيب مفصل صناعي

 

[Dr. Hadeer Saleh]

ممارسه رياضه المشى وبعض الادويه التى تزيد من السائل بين الغضاريف مثل الجوفلكس ٣ مرات يوميا تحت اشراف الطبيب المعالج