الأم بالرقبة و اسفل الظهر

اعاني آلام في الرقبة... و أسفل الظهر... و كثيرا ما احس بضعف شديد في اليد اليمنى حتى لا أقوى على حمل الهاتف لإجراء مكالمة قصيرة....

 

[Dr. Hassan Omar]

يحدث هذا لعدة أسباب منها خشونة فقرات الرقبة وحمل أوزان ثقيلة والتعرض لطقس بارد ويجب عمل رنين مغناطيسي على فقرات الرقبة للاطمئنان والمتابعة مع مختص العظام.

 

[Dr. Samar Essam]

قد تكون هذه الآلام نتيجة عادات خاطئة كالجلوس مع ثني الظهر و الرقبة فالأفضل هو جعل الظهر مستقيما أثناء الجلوس و مع تجنب الحركات الخاطئة و حمل الأشياء الثقيلة و يفضل اتباع التعليمات الصحيحة في الجلوس و حمل الأشياء و تحنب ثني الظهر عند التقاط شئ من الأرض و يفضل عمل مساج يومي بكريم مساج مثل relax cream و العمل على تدفئة المنطقة لضمان سلامتها و بالنسبة لليد فقد يكون التعب نتيجة التهاب الأعصاب الطرفية و في هذه الحالة ينصح بتناول حقن Becozyme or b com عضل كل 3 ايام و ان لم تتحسن الحالة فينصح بعمل رنين مغناطيسي على الظهر و الرقبة و عرضها على طبيب العظام المختص.. مع التمنيات بالشفاء العاجل

 

[Dr. Fatma Abd Elrahman]

يمكنك الاستعانه بكريم مساج مثل moov cream
مع ضروره تجنب وضعيات الجلوس ووضعيات النوم الخاطئه مع استخدام دهان هيموكلار ثلاث مرات يوميا

 

[Dr. Omar Esam]

يمكن أن تكون نتيجة لأوضاع خاطئه او خشونه في الفقرات او حمل أشياء تقيله او التعرض للبرد فيجب مرعاة أوضاع النوم والجلوس بشكل مستقيم والتدفئه قدر الإمكان مع استخدام دهان مساج ومسكن

 

[Dr. Hani Hassan]

قد يكون هناك انزلاق غضروفي في فقرات الرقبه يسبب حدوث الالم وضعف الاعصاب في الاطراف . ينصح باجراء اشعه رنين مغناطيسي على فقرات الرقبه للاطمئنان وتجنب الجلوس بشكل خاطئ او بشكل مائل لفترات طويلة