استعمل ادوية نفسية واريد فيتامينات وفاتح الشهية

انا ضعيفة واحس بالعياء وعندي ضيق التنفس بسبب التوتر واستعمل ادوية نفسية

اريد فيتامينات وفاتح الشهية

بارك الله فيكم

 

[Dr. Gihan Anwar]

يمكنك تناول فيتامين سنتروم زنك قرص يوميا يعطيك الاحتياج اليومي لمعظم الفيتامينات وينصح الا تزيد مدة الاستخدام عن 3 شهور
و الافضل عمل فحص دم ومخزون الحديد وفيتامين د لتحديد الجرعات المناسبه من الفيتامينات لانه يحتمل انك تحتاجين لجرعات علاجيه وليست الجرعات اليوميه فقط

 

[Dr. Samar Essam]

شافاك الله و عافاك يا رب.. ينصح بعمل تحليل CBC لمعرفة نسبة الهيموجلوبين بالدم فقد تعاني من الأنيميا ولها علاقة بالأعياء و الضعف العام و عندها يمكن تناول كبسولات فيتامينات متعددة مثل vitayami كبسولة يوميا بعد الغداء مباشرة.. و يمكن تناول أقراص digestin كفاتح للشهية قرص مرتين يوميا قبل الأكل.. و ينصح بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و شرب قدر كافي من الماء و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد على تحسين حالة الجسم ككل.. و يمكن التعرض للشمس بحيث يكون الجلد مباشر للشمس في الفترة منذ الشروق و حتى العاشرة صباحا ومن الرابعة عصرا حتى وقت الغروب للاستفادة من فيتامين د.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

 

[Dr. Maha Saleh]

السلام عليكم الرجاء ذكر اسم الادويه كما يجب عمل صوره دم وتحليل دم وبراز وبول لتشخيص الضعف العام سببه ايه

 

[Dr. Hend Mohamed]

في البداية يتم الإهتمام بالغذاء الصحي المتوازن والغنى بالخضروات والفاكهة لأنه اغني مصادر للفيتامينات والمعادن، مع أقراص فيتامين متعددة مثل كبسولات vitamax plus مره يوميا أو centrum مره يوميا واقراص فاتحة للشهية دايجستين قرص قبل الأكل ٣ مرات يومياً. شفاكي الله وعفاكي.