عدم التركيز والشعور كأنني في حلم

قبل٣ اسابيع بدأت بشعور بعدم التركيز والشعور كأنني في حلم والشعور بأنسداد في الاذنين وسرحان ارهقني الموضوع والتفكير المستمر به

 

[Dr. Mustafa Elmohammedy]

شكوى حضرتك تنقسم لجزئين
الشعور بعدم التركيز و السرحان دي مشاكب نفسية بحتة سببها كثرة التفكير و التوتر
و دي نحاول نتغلب عليها بالاسترخاء و تجنب الارهاق في العمل او الدراسة ومحاولة تنظيم الوقت واخد وقت كافي من النوم و الراحة
وممكن نتناول بعد الفيتامنات و المكملات المساعدة
مثل فيتامكس بلس و اركاليون فورت مرة واحدة بعد ااافطار
انسداد الاذن قد يكون هناك شمع كثيف
ينصح باستخدام ريمواكس لمدة اسبوع
ثم معاودة الاستشارة

 

[Dr. Gihan Anwar]

قد تحدث حالة السرحان وانعدام التركيز لاسباب منها ااارهاق الشديد او نقص بعض الفيتامينات مثل ب١٢ والحديد وفيتامين د
او لحدوث صدمه نفسيه يتم بعدها الشعور بعدم التركيز لفترة ثم تتحسن الحاله تدريجيا
او بحالات نادرة بسبب اضطراب بكهربية المخ
ينصح بعدم التفكير بالامر بصورة سلبيه فهو غالبا امر عارض ولا يحمل اشارة لشيء خطير
في حال تكرار حالة السرحان وعدم التركيز ينصح بعمل رسم مخ للاطمئنان مع تحاليل فيتامين د ومخزون الحديد

 

[Dr. Samar Essam]

بالنسبة للشعور بانسداد الاذنين فقد يكون هناك شمع اذن متراكم داخل الأذن و يؤثر على السمع.. مما يعطي الشعور بعدم التركيز و الاتزان.. و لذلك ينصح باستشارة طبيب الأنف و الأذن لإجراء الفحص الطبي اللازم و فحص الأذن فقد تحتاج إلى غسيل الأذن و قد يصف لك الطبيب أقراص لضبط اتزان المخ مثل stugeron و أيضا لتنشيط الدورة الدموية و أقراص منع الدوار مثل betaserc.. و ينصح بعمل تحليل CBC لمعرفة نسبة الهيموجلوبين بالدم فقد تعاني من الأنيميا و لها علاقة بالسرحان.. و ينصح بالنوم و الراحة قدر كافي و تناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية... .. كما يجب تجنب التفكير السلبي المستمر فالأمر لا يتعدى الإرهاق و الحاجة إلى تغيير نمط الحياة إلى الأفضل و تجنب الدخول في حالة نفسية سيئة و ستتحسن حالتك أن شاء الله.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

 

[Dr. Nada Rageb]

قد يكون هناك التهاب فى الاذن الداخليه والتى تؤثر على مركز الاتزان وتسبب الدوخه والدوار وقد يكون هناك ايضا قصور فى الدوره الدمويه وعدم وصول الدم جيدا للمخ لذلك يرجى عمل اشعه مقطعيه على المخ مع فحص الاذن لدى طبيب مختص لوصف العلاجات المناسبه للالتهاب بجانب اقراص البيتاسيرك لتحسين الدوره الدمويه ومعالجه الدوخه والدوار مع الاهتمام بالنظام الغذائى الصحى المتوازن وخاصه المحتوى على الاوميجا ٣ والحديد وفيتامين د و فيتامين ه للتركيز والحيويه والنشاط