ارق وخوف من الموت

انا اعاني من الارق في النوم والخوف من الموت ورعشه داخليه وخارجيه وتنميل جتني بعد موقع حصلي وانا نايمه وقمت قلبي رقاته سريعه واحس روحي بتطلع وبعدها صرت اخاف من الموت ورحت للدكتور وعطاني سالبياكس وللحين مابديت فيها

 

[Dr. Fatma Abd Elrahman]

لا داعي للخوف هوني على نفسك فيجب ان تعلمي ان الموت والحياه بيد الله ليس لنا شئ في أنفسنا مع ضروره الحفاظ على الاذكار وقراءه ورد من القرأن مع الاستاذه بالله من الشيطان قبل النوم

 

[Dr. Omar Esam]

التفكير في الموت من الطبيعه البشريه ولكن لا يجب أن تسمحي للخوف والمشاعر السلبيه بالسيطره عليكي ابعدي نفسك قدر الإمكان عن أى مشاعر سلبيه وتقربي من الله عز وجل واشغل نفسك بما هو مفيد من اشياء تحبينها حتى لا يكون هناك وقت للافكار السلبيه

 

[Dr. Samar Essam]

الموت حقيقة لا مفر منها و لكن هذا لا يمنع من التفكير في الحياة و المستقبل و الاستمتاع بالحياة و ان كنتي تاثرتي بموقف لشخص قريب عندما توفي فحاولي نسيانه و مع الوقت لن تتذكريه و عليك بالانشغال بأشياء و هوايات محببة إلى النفس..و ممارسة الرياضة حيث تعمل على التخلص من الطاقات السلبية و تقربي إلى الله أكثر و ستتحسن حالتك أن شاء الله.. مع التمنيات بالشفاء العاجل