الأطباء الأكثر مشاركة لهذا اليوم

عظام ومفاصل ألم في اليد مع بروز العروق مع كثرة الكتابة

  • Joudy
  • الأجوبة: 3

Joudy

عضو
المشاركات
1
رقم الاستشارة الطبية: 14234
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
14
الطول
163
الوزن
55
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
لا استخدم أدوية
تشخيص الطبيب
لا يوجد

أنا بدأت عندي أعراض ألم في اليد وممكن رجة بسيطة وفي باطن الكف في جهة اليد
صارت العروق في اليد أغمق و أظن صار انتفاخ وبرزت عروق لم أراها
علما اني اكتب كثيرا بسبب دراستي واستخدم يدي كثيرا
هل يمكن أن تكون أعراض انسداد شرايين وهل علي زيارة الطبيب
 

Dr. Marwa Amr

أخصائي طب الأسرة
الطاقم الطبي
المشاركات
100

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف سلامة عليكى
لا داعى للقلق فإن الأعراض التي وصفتيها قد تكون غالبابسبب كثرة استخدام اليدين وخاصة إذا كانت الأعراض تظهر أكثر فى اليد الأكثر استخداما (اليد التى تكتبين بها)
يمكن القيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة لليدين
وألف سلامة عليكى
 

Dr. Samar Essam

طبيب
الطاقم الطبي
المشاركات
2,928

هذه الأعراض نتيجة إجهاد الأعصاب و الاوردة باليد مع الضغط و اتخاذ وضعية معينة أثناء الكتابة مما أدى إلى التهاب بالأعصاب الطرفية و إجهاد.. و ينصح بعمل تحليل CBC لمعرفة نسبة الهيموجلوبين بالدم فقد تعاني من الأنيميا خاصة مع ضعف الوزن الذي تعاني منه.. و ينصح بتناول أقراص مقوية للاعصاب مثل ميلجا أو نيوروفيت قرص مرتين يوميا حيث تحتوي على فيتامين ب12 الذي يعتبر مقوي للاعصاب.. و ان كان هناك نقص بالهيموجلوبين فينصح بتناول أقراص حديد مثل haemactin قرص يوميا بعد الغداء.. و ينصح بعدم إجهاد الذراع كثيرا و تقليل الكتابة قدر الإمكان.. و لا داعي للقلق فهذا مجرد إجهاد فقط.. و ينصح بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و شرب قدر كافي من الماء.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
 

Dr. Walaa Ghonim

أخصائي أمراض روماتيزمية ومناعة أكلينيكية
الطاقم الطبي
المشاركات
5

هذه الالام ربما تكون نتيجة كثرة استخدام اليد بشكل مفرط في الكتابة او استخدام الكيبورد بكثرة أثناء استخدام الكمبيوتر، تستطيعي تقليل هذه الالام بعدة وسائل مثل أختاري الاقلام العريضة وليس الرفيعة، قومي بقبض وبسط الكفين عدة مرات اثناء الكتابة، لاتقومي بالضغط على مفصل الكف والكوع أثناء الكتابة، لانقومي بالضغط بسرعة وقوة على ازرار الكيبورد اثناء الكتابة. الاعراض التي ذكرتيها تستبعد انسداد الشرايين بالكف، لكن لو لاحظتي تغير لون اطراف الاصابع والام غير محتملة فينبغي وقتها زيارة طبيب الأوعية الدموية