يتسائل كثير من الناس لماذا وزني يزداد رغم انى لا أكل الا وجبه واحده او رغم اكلى لكميات بسيطه ف الوجبه
السبب ان الشخص الذي يأكل وجبه واحده او كميه بسيطه من الاكل على فترات متباعده خلال اليوم يقوم جسمه بترجمه انه في حاله مجاعه فبالتالي أي اكل يدخل المعده يقوم الجسم بتخزينه فيزداد الوزن و يقل معدل...