هل الطعام الصحي مكلف
- بواسطة طبيب دوت كوم
يعتقد الكثير من الناس أن تناول الأطعمة الصحية مكلف مادياً لهم، والحقيقة أن هذا الموضوع شخصي بطبيعته ويعتمد على دخلك، مكان إقامتك، خياراتك الغذائية ومدى تنظيمك لمصروفك الشهري.
فالأطعمة الجاهزة، الوجبات السريعة، المشروبات الغازية والحلويات أغلى بكثير من الخضار، الفواكه، اللحوم، الرز والخبز، فالتنظيم الجيد للمصروف والمشتريات والإختيارات الصحيحة يساعدك على التوفير و يجعل إختياراتك صحية أكثر.