قد يصبح جلدك جافا لأسباب كثيره وفي أي مرحلة عمرية. لكن بشكل عام يصبح الجلد أكثر جفافاً لدى كبار السن وخلال فصل الشتاء وفي الأماكن الأقل رطوبة. ويصبح الجلد جافاً إذا كان فاقداً للماء أو للدهون. وتهدف كل علاجات جفاف الجلد إلى إعادة ترطيب الجلد بالماء.
ما هي النصائح لتفادي جفاف الجلد؟
1 – لا تطل فترة تعرضك لماء الاستحمام. صحيح أن طول التعرض للماء يرطب الجلد لكنه بعد ذلك يتبخر ويجف ويزيد الجفاف إذا تم تجفيف الجلد بالمنشفة. لذا ننصحك بألا تتجاوز فترة تعرضك للماء أثناء الاستحمام اكثر من 10 دقائق.
2 – تجنب الاستحمام بالماء الحار وذلك لأنه يزيل طبقة الدهون الطبيعية الموجودة على سطح الجلد. لذا ينصح باستعمال الماء الفاتر عند الاستحمام.
3 – اجتنب أو قلل من استخدام الصابون أثناء الاستحمام. وعند الرغبه في استخدام الصابون ينصح باستخدام الصابون المحتوي على مواد مرطبه مثل صابون دوف وهناك بدائل منظفه للجلد لا تحوي الصابون.
4 – استعمال ملينات (مرطبات) الجلد بكثره وخصوصاً بعد الاستحمام. وينصح باستعمالها على الجلد وهو رطب (أي قبل تنشيفه) والسبب في ذلك أن وضع طبقة المرهم الملين على الجلد الرطب يمنع تبخر الماء منه وبذلك يحافظ على رطوبة الجلد.
5 – لإجتناب آثار الجفاف وتهيج الجلد الناتجة عن الحلاقة ينصح باستخدام كريم الحلاقه قبل البدء بها كما ينصح باستخدام موس جديد لكل حلاقه وكذلك تفضل الحلاقه في إتجاه نمو الشعر. وإذا لم يتحسن جفاف الجلد باستخدام كل الوسائل السابقة فقد يصف لك طبيب الجلدية كريمات مرطبة مثل تلك التي تحتوي على اليوريا أو حمض اللاكتيك.
ماذا سيحصل إذا لم يتم معالجة الجفاف؟
سيؤدي جفاف الجلد المستمر إلى الحساسية (الإكزيمة) حيث سيكون هناك احمرار وحبوب وحكه وقد يصاحبها افرازات سائله وخدوش ونزف دم أحياناً. وفي هذه الحال يجب مراجعة طبيب الأمراض الجلديه ليصف لك العلاج المناسب والذي سيكون ترطيب الجلد جزءاً أساسياً منه.