التوازن بين الكولسترول النافع والكوليسترول الضار

إذا كان هناك شىء يسألني عنه المرضى أكثر من أي شىء آخر عند مناقشة النظام الغذائي أو برامج إنقاص الوزن من أجلهم، فإن هذا الشىء هو الكولسترول.

الكولسترول: لماذا تزداد نسبة الكولسترول في دم بعض الناس؟

إن لي نظرية بالنسبة لأمراض القلب والتي أعتقد بوجودها في أي كتاب طبى. لذا دعنا نسميها قانون هندرسون. أنت تعرف أن اليابانيين أقل تناولا للدهون، ولذلك فهم قليلا ما يعانون نوبات القلب مقارنة بالبريطانيين، أو الأمريكيين، أو الأستراليين.

خفض مستوى الكولسترول

يعتبر الاعتلال القلبي الوعائي المسؤول الأول عن الوفاة في الولايات المتحدة. وكثير من حالات الوفاة السنوية التي تفوق ال 600,000 حالة تطرأ عن تضيق أو انسداد الشرايين (التصلب العصيدي).

البوليكوزانول Policosanol: خفض الكولسترول الضار ورفع الكوليسترول المفيد

البوليكوزانول عبارة عن مكمل غذائي، يزداد الانتباه إليه، ويكتسب شهرة بين الأطباء ومشرفي الرعاية الصحية والمتحمسين للطب الطبيعي في كل أنحاء العالم، هذا المكمل الغذائي الذي يزداد شعبية يستطيع أن يخفض الكوليسترول إلى المستوى الطبيعي، بشكل مشابه للعقاقير الدوائية التي تفعل ذلك.

‏ارتفاع الكولسترول High cholesterol

الكولسترول مادة شمعية waxy substance موجودة في الدهون (الشحوم أو الليبيدات lipids) في الدم، ويتم انتاجه في الكبد والأمعاء، ثم ينتقل إلى بلازما الدم، ويستخدمه الجسم للاستمرار في توليد وبناء الخلايا السليمة، كما أنه عنصر هام في تصنيع الأحماض الصفراوية، وهرمونات الستيرويد، وفيتامين د.

تنقية الكولسترول الحميد تنشط عملية التخلص من الكولسترول الضار

تنقية الكولسترول الحميد تنشط عملية التخلص من الكولسترول الضارالبروتينات الليبيدية (الدهنية) العالية الكثافة (high – density lipoproteins (HDL – التي تسمى أحيانا الكولسترول العالي الكثافة (الكولسترول الحميد) – تحمي القلب والشرايين وذلك بإزالتها للكولسترول الموجود في البروتينات الليبيدية (الدهنية) المنخفضة الكثافة – التي تسمى الكولسترول الضار (low – density lipoproteins (LDL سواء منه الكولسترول الذي يتراكم على جدران الشرايين أو ذلك الذي يسري في مجرى الدم.

الكوليسترول مرض صامت والوقاية منه خير من العلاج

الكوليسترول مرض صامت والوقاية منه خير من العلاجالكوليسترول من الأمراض الصامتة لا يدرك المرء إصابته بها إلا إذا أجريت له فحوص طبية بسبب إعياء أصابه ليفاجأ أنه مصاب به. واللافت أن هناك نسبة كبيرة جداً من الأشخاص في الشرق الأوسط مصابون به.

‏إفراز الجسم للكولسترول

‏إفراز الجسم للكولسترول
‏إفراز الجسم للكولسترول

‏إن مادة الكولسترول شديدة الأهمية لجسم الإنسان لدرجة أنه يفرزها بنفسه. ولهذا فحتى لو تناولت أطعمة خالية تماماً من الكولسترول، فإن جسمك سوف يفرز بالتقريب 1000 ملج التي يحتاجها لأداء وظائفه بشكل جيد.