الرضاعة (أهميتها فوائدها العوامل التى تساعدك على الرضاعة الطبيعية)

الرضاعة:

ان الرضاعة الطبيعية كانت منتشرة فى القدم اكثر من يومنا هذا!!فالام كانت ترضع
طفلها الى ان يبلغ عامه الثاني…لكن هل الرضاعة الطبيعية ضرورية؟؟

ان حليب الام يحتوي على الكثير من المميزات منها:

– معقم ونظيف..
– جاهز دائما وحاضر بالحرارة المناسبة..
– يلائم معدة الطفل
– سهل الهضم
– يحتوي على عدد من السعرات الحرارية والتى تؤمن له السكلر والدهن وغيرها..
– اللبأ الذي يكون فى اول ايام الولادة ينظف امعاء الطفل يحتوي على العديد من
الفيتامينات
– تزيد من التواصل بينه وبين الام وتشعره بالحنان والحب والدفء

ما الفائدة التى ترجع على الام؟

– الرضاعة تساعدك على ارجاع الرحم الى حجمه الطبيعي بسرعة..
– تقلل خطر الاصابه بسرطان الثدي
– تخفف من احتمال حدوث حمل
– اوفر اقتصاديا وعمليا
– تقوي العلاقة مع طفلك.

العوامل التى تساعدك على الرضاعة الطبيعية:-

– الاهتمام بالتغذية واكل الاشياء المفيدة
– الاكثار من السوائل وخاصة الحليب وشرب 6-8كاسات سوائل
– الحالة النفسية :ان كنت تعانين من اضطراب نفسى سيؤدي ذلك الى قلة الحليب او
انقطاعه
– عدم وجود امراض جسمية مزمنه كمرض القلب
– الراحة والنوم وعدم الارهاق
– الابتعاد عن التدخين
– ملاعبة الطفل اول ولادته وضمه تزيد من در الحليب
– الرضاعة المستمرة تزيد من الحليب