خرافة | خسارة الوزن تصبح مستحيلة بتقدم العمر

خرافة | خسارة الوزن تصبح مستحيلة بتقدم العمر

صحيح أن الكتلة العضلية تقل بتقدم العمر ويصبح معدل الإستقلاب أبطأ قليلاً، ولكن من الممكن الحصول على جسم رشيق ورياضي إذا تم الحفاظ على نشاط جيد وتمارين يومية ونظام غذائي صحي.

نُشرت بواسطة

الطاقم الطبي

مجموعة من الأفراد المتخصصين في القطاع الصحي والطبي