طبيب دوت كوم

القائمة

خشونة المفاصل Osteoarthritis | الأسباب التي تساعد على خشونة وتآكل المفاصل

خشونة المفاصل Osteoarthritis

خشونة المفاصل Osteoarthritis هو إعتلال في الماده الغضروفيه بين المفاصل، والتي تعمل خلاياها على إفراز ماده هلاميه وظيفتها حماية المفصل من التآكل.

الاسباب التي تساعد على خشونة المفاصل وتآكلها

هناك اسباب كثيره تؤثر على سلامة الماده الغضروفيه وتعمل على إتلافها نستذكر منها:

• تقدم العمر له اهميه في بداية الخشونه حيث ان عملية التآكل الغضروفي تبدأ بعد سن الخمسين وتتفاقم في سن السبعين من العمر.
• العامل الوراثي والتاريخ العائلي له اهميه في بداية الخشونه في سن مبكره.
• الامراض المختلفه التي تصيب المفاصل وأهمها الروماتويد.
• الاصابات التي قد يتعرض لها المفصل مثل السقوط او الحوادث الاخرى والتي تؤثر على المفصل بشكل مباشر.
• الوزن الزائد: إتباع نظام غذائي غير متوازن وسوء التغذيه.
• الاورام المختلفه التي تصيب المفاصل.
• العادات السيئه في إرتداء الاحذيه وخاصة الكعب العالي.
• التشوهات الخلقيه التي تظهر في المفاصل.
• الاضرابات الهرمونيه للغده الدرقيه وجارات الدرقيه.
• ارتفاع الزنك في الدم.
• نقص الكالسيوم.
• هشاشة العظام.

العلاج

العلاج الوقائي

• التشخيص المبكر للحاله وذلك من خلال مراجعة الطبيب المختص في حالة وجود الم في الركبه او اي مفصل.
• إتباع نظام غذائي متوازن غني بالمعادن الضروريه والفيتامينات.
• متابعة الامراض المزمنه وعلاجها وخاصة الروماتويد والحمى الروماتزميه والنقرص.
• ممارسة التمارين الرياضيه لتليين المفصل.
• الاكثار من شرب السوائل وخاصة الماء.
• المحافظه على وزن مثالي يمنع البدانه.
• تجنب الجلوس الخاطيء.
• تجنب الوقوف لفترات طويله

العلاج الدوائي

• مضادات التهاب المفاصل من حبوب ومرهم.الحقن بالمفصل بالماده الهلاميه.

العلاج الجراحي

• تركيب المفصل الصناعي إذا تعذر العلاج الدوائي.

بقلم د. أحمد عثمان