المحتويات
إخفاء
آلالام الظهر قد تكون بسبب ما يلي:
- عرق النسا بسبب انزلاق عضروفي قطني (الديسك).
- الكسر المضغوط الذي يحدث في الفقرات القطنية للعمود الفقري.
- إلتهاب المجاري البولية
- تمزق عضلات أو شد عضلات الظهر المفاجئ بسبب الرياضة المستمرة أو رفع أحمال ثقيلة أو الوقوف لمدة طويلة أو النوم على فرشة غير طبية بالإضافة لذلك ضعف عضلات البطن و الظهر (ربما بسبب السمنة أحياناً).
- إصابة في العمود الفقري.
- أمراض و حصاوى الكلى.
- روماتيزم المفاصل.
- الضغط النفسي و الجسمي.
- مشاكل الحوض و العيوب الخلقية.
- سرطان العظام و انتشاره.
- الذئبة الحمراء (مرض وراثي).
- ارتفاع نسبة حمض البوليك و ترسيب الدم.
- داء الملوك أو النقرس.
- بعض الأدوية التي تزيد نسبة حمض البوليك.
العلامات و شكاوى المريض تختلف حسب السبب
التشخيص
- الاشعة السينية للظهر X-Ray
- الصورة المقطعية CT. Scan
- الرنين المغناطيسي MRI Scan
- الصورة الملونة للعمود الفقري Myelography
- تخطيط كهربية العضلات EMG
- تحاليل الدم المختلفة
- فحص وجود عامل الروماتيزم
- و غيره الكيثر من الفخوصات التي تستخدم لتأكيد تشخيص المشكلة.
العلاج
علاج السبب و يختلف من شخص لآخر حسب المشكلة و لكن إليكم نقاط مشتركة في علاج المشاكل المتعددة.:-
- استخدام فرشة طبية مناسبة.
- تقليل الضغط الواقع على عضلات الظهر.
- العلاج الطبيعي و التدليل بواسطة محتص.
- تناول المسكنات (بوصفة طبية)
- المشي المنتظم و الرياضة المحدودة و عدم الإجهاد.
- استخدام مشد للظهر (بوصفة طبية).
- حمامات الساونا.
- الجلوس الصحيح و الوقوف الصحيح.
- رفع الاثقال بشكل صحيح.
- تقوية عضلات الظهر بممارسة الرياضة.
- عدم الجلوس ووضع الرجلين فوق بعضها (تقاطع الرجلين).
- وضع كمات ماء دافئة على منطقة الألم.
بقلم الحكيم: أدهم أحمد