جفاف جلد الحامل | علاج جفاف البشرة بسبب الحمل

جفاف جلد الحامل | علاج جفاف البشرة بسبب الحمل

بشرتي جافة للغاية. هل هذا له علاقة بالحمل أيضا؟

يمكنك إلقاء اللوم على هرموناتك بسبب بشرتك الجافة والمتهيجة غالبًا؛ فالتغيرات الهرمونية قد تسلب من بشرتك كل ما بها من زيوت ومرونة، فتصبح بشرتك جافة كبشرة الزواحف.

كي تحافظي على نعومة بشرتك اتبعي الآتي

• استخدمي غسولًا خاليًا من الصابون مثل سيتافيل أو أكوانيل، واستخدميه مرة واحدة يوميًّا فقط (ليلا عند إزالة المكياج). اغسلي وجهك بالماء في باقي الأوقات.

• ضعي المرطب بينما تكون بشرتك لا تزال مبللة (بعد الاستحمام). واستخدمي المرطب بقدر الإمكان، وخصوصًا ق بل الخلود للنوم.

• قللي من الاغتسال في حوض الاستحمام واكتفي باغتسال سريع تحت الدش؛ فالبقاء لمدد طويلة في المياه قد يتسبب في جفاف بشرتك، واحرصي أيضًا على أن تكون المياه دافئة لا ساخنة، فالمياه الساخنة تزيل الزيوت الطبيعية الموجودة ببشرتك وتجعلها جافة ومتهيجة.

• أضيفي زيوت استحمام غير عطرية إلى حوض الاستحمام، ولكن انتبهي كي لا تنزلق قدماكِ (تذكري أنه كلما كبر حجم بطنك صرت خرقاء).

• أكثري من تناول السوائل على مدار اليوم للمحافظة على الترطيب، وتأكدي من تناول الدهون الصحية (فالأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 مفيدة للجنين ومفيدة لبشرتك كذلك).

• حافظي على رطوبة بيتك.

• استخدمي واقيًا للشمس تكون درجة حمايته على الأقل 15 (الأفضل 30) بصورة يومية.

نُشرت بواسطة

الطاقم الطبي

مجموعة من الأفراد المتخصصين في القطاع الصحي والطبي