طبيب > الغذاء والتغذية | معلومات ونصائح غذائية > > استعمالات وفوائد البطاطا الطبية Potato
استعمالات وفوائد البطاطا الطبية Potato

استعمالات وفوائد البطاطا الطبية Potato

الاجزاء المستعملة في البطاطا

الثمرة التي تكمن تحت الارض وهي الجذر.

موطن وتاريخ البطاطا

اميركا الجنوبية وفي البيرو تحديداً. اصبحت هذه الثمرة الاكثر انتشاراً و استعمالاً في العالم كله، ويعتمد الغربيون على البطاطا في طعامهم كشريك لجميع اصناف الطعام و خصوصاً انواع الطبخ المحضرة باللحوم بجميع انواعها الحمراء او البيضاء، ولا يستغني المطبخ الامريكي او الاوروبي عن البطاطا مع الطعام سواء اكانت البطاطا مقلية ام مسلوقة.

يفضل طبخ البطاطا بقشرها عن طريق البخار او السلق او الفرن، لأن الطبقة التي تلي القشرة غنية بالفيتامين (ج) و الاملاح. و التقشير يفقد هذه الطبقة قيمتها الغذائية.

تركيبة البطاطا

• ماء 75%
• نشاء 20%
• بروتين 2%
• مواد شبه زلالية 2%
• املاح معدنية 1%
• تحتوي ايضاً على الكالسيوم، الحديد، البوتاسيوم، فيتامينات (ج، ب، أ) بنسبة ضئيلة.

يجب إزالة أجزاء البطاطا الخضراء اللون و الرشيمات التي تنبت جديداً من سطح البطاطا لأنها سامة لاحتوائها على مواد Solanine.

استعمالات وفوائد البطاطا الطبية

1. غذاء جيد يمكن الاعتماد عليه عند حصول القروح في الجهاز الهضمي أكان ذلك في الامعاء او المعدة، ويمكن استعمال البطاطا المطبوخ سلقاً لذلك، اوعصير البطاطا الذي يمتص حموضة أسيد المعدة هيدروكلوريك و يرسب طبقة من نشاء البطاطا على القروح فتحميها من الاسيد و الجراثيم المسماة Helicobacter.
2. مدر للبول يفتت الحصى و الرمل.
3. ملطف للامراض التي تحل بالامعاء الغليظة و القولون و المسماة حالياً Irritable bowel syndrome.تعمل على تهدئة ثوران المصران الغليظ.
4. تهدئ الاعصاب بما تحتويه من فيتامين B complex.
5. توضع على الوجه و الجسم في معالجة البثور الملتهبة.
6. عصيرها يعالج حروق الجلد و ضربة الشمس، ويتم ترطيب الجسم عدة مرات يومياً.
7. يزيل المغص و النفخة في البطن، عبر إطلاق الارياح.