طبيب > الغذاء والتغذية | معلومات ونصائح غذائية > > المريمية | المرامية | الميرمية Salvia Officinalis | Sage
المريمية | المرامية | الميرمية Salvia Officinalis | Sage

المريمية | المرامية | الميرمية Salvia Officinalis | Sage

الأسماء

المريمية، الميرامية، المرامية، الميرمية، القصعين، القويسة المخزنية
Salvia Officinalis, Sage

الموطن

الموطن الاصلي حوض البحر الابيض المتوسط، و تزرع في كل انحاء العالم، و تزدهر في الاحوال الجوية المشمسة.

تستنبت من البذور في الربيع و تجنى الاوراق في الصيف.

اسم المريمية النباتي Salvia مشتق من Salvare اللاتينية، أي ” يعالج “.

و الميرمية علاج ممتاز لالتهاب الحلق و اضطرابات الحيض، و تؤخذ ايضا كمقوٍ منبه باعتدال.

لها مذاق دافئ قليلا مرّ و قابض بشكل ملحوظ، ولأوراق الميرمية ذو ملمس مخملي و لنها رائحة عطرية قوية و طعم مرّ عطري.

التركيبة

وزيت الميرمية الطيار يحتوي على : بورنيول و باينين و سينيول و ثوجون، نحو 50% و تحتوي النبتة ايضا على مواد الدتيربين المرة، فلافونيات، حموض الفينوليك، حموض التنيك.

استعمالات وفوائد نبتة المريمية

  • قابضة، مطهرة، عطرية، طاردة للريح، مولدة للاستروجين، تخفض التعرق، مقوّية.
  • أثبتت الابحاث ان الثوجون الموجود في الزيت الطيار مطهر قوي و طارد للريح، كما انه ولد للاستروجين، وهو المسؤول جزئيا عن تأثير الميرمية الهرموني، و الثوجون سام إذا اخذ بإفراط.
  • حمض الروزميرنييك، فهو في الفينولات، معروف بأنه مضاد قوي للالتهابات، في حين ان الزيت الطيار ككل، يفرّج التشنجات العضلية، وهو مضاد للجراثيم.
  • اجتماع افعال التطهير و الإرخاء والقبض في الميرمية يجعلها عشبة مثالية لكل انواع التهاب الحلق تقريبا، و تستخدم الميرمية على نطاق واسع في سوائل الغرغرة و المضمضة لعلاج قروح الفم و تقرّح اللثة، و لأن النبتة قابضة فهي مفيدة للاسهال المعتدل.
  • الميرمية مقوّ منبه هضمي، وفي الطب الصيني تعتبر مقوية و لها شهرة كمقوية للاعصاب و تساعد في تهدئة الجهاز العصبي و تنبهه.
  • المرمية علاج قيّم لدورات الحيض غير المنتظمة و الهزيلة إذ تحث على تدفق دم الحيض.
  • الميرمية تخفض التعرق، ولها تأثير مقوي في توليد الأستروجين، و هذا يجعل منها علاجاً للإياس.
  • كما تستخدم الميرمية تقليديا في علاج الربو ولا تزال اوراقها المجففة تدخل في خلائط التدخين العشبية.
  • مزيج الميرمية وعصير الليمون يفيد في تبييض اسنان المدخنين.
  • في حالة التوتر والارهاق العام يفيد تدليك الجسم بزيت الميرمية للاسترخاء و لتجديد النشاط، كما انه يكسب الجسم دفئا ملحوظا ً، وللزيت خاصية ضد الالتهابات فهو يساعد على إزالة الالتهابات الجلدية بصفة عامة.
  • يستخدم سائل غرغرة لالتهاب الحلق 3 مرات يوميا.
  • اوراق الميرمية الغضة علاج اسعاف اولي مفيدة، تفرك على العضات و اللسعات.
  • الصبغة – مقوية هضمية، يؤخذ 2مل مع الماء مرتين يوميا.

ملاحظة

لا تؤخذ جرعات طبية اثناء الحمل او للمصابين بالصرع.