حرقة القدم

حرقة القدم تسبب ألمآ خفيفآ أو حاجآ على شكل حرق أو وخز، وهي إما تكون دائمة أو مؤقتة، وهي تشيع لدى الأشخاص الذين تخطوا سن الخامسة والستين.

وفي بعض الأحيان يصعب تحديد السبب الذي قد يعزى إلى:

– أقمشة مسببة للإهتياج.
– أحذية غير ملائمة.
– سعفة القدم (وهي إصابة فطرية).
– التعرض لمادة سامة كاللبلاب السام.

يجب الإشتباه بحدوث إضطراب عصبي او وعائي عند:

– الإحساس بحرقة مصحوبة بوخز أو ضعف أو تغير الاحساس بالساقين.
– الشعور بحرقة مصحوبة بغثيان أو إسهال أو فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء أو وهن.
– وجود المشكلة لدى أفراد آخرين في العائلة.
– الإصابة بداء السكري.

العناية الذاتية

– إرتد جوارب من القطن أو من مزيج القطن الصناعي غير مسببة للإهتياج، وأحذية من المواد الطبيعية الاتي تسمح بتنفس القدمين، ومن شأن الضبان أن يساعد إن كان بحالة جيدة.
– تجنب الأعمال التي تزيد حالتك سوءآ.
– ضع قدميك في وعاء يحتوي ماء الحنفية البارد لمدة 15 دقيقة يوميآ.
– خفف من توترك وإحصل على قسط واف من النوم.
– إستعمل المسكنات غير الموصوفة.