طبيب دوت كوم

القائمة

ارشادات العناية بالاظافر

ارشادات العناية بالاظافر

إليك 11 نصيحة للعناية بالاظافر:

• الاقلال من تعريض الاظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية، ومحاولة حفظ الاظافر جافة قدر الامكان.

• تناول غذاء صحي ومتكامل.

• عدم الاكثار من طلي الاظافر واستعمال مزيلا الطلاء لانه يعرض الاظافر للتقصف والجفاف.

• استعمال الحناء بوضع معجونها على الاظافر، فقد وجد أن للحناء خواص علاجية وتجميلية للاظافر.

• عدم اطالة الاظافر بصور غير طبيعية.

• عد ازالة الجلد الرقيق المحيط بالاظافر أو ارجاعه إلى الوراء، لان أي تكسر أو تقرح له يؤدي إلى حدوث التهابات موضعية.

• تجنب استعمال ادوات صلبة لتنظيف تحت الاظافر.

• مراجعة طبيب الجلدية في حالة وجود الامراض الجلدية البكتيرية أو الفطرية.

• دهن الاظافر بكريمات مرطبة مثل الفازلين قبل النوم، ليقلل تبخر الماء منها ويساعد على الحفاظ عليها سليمة ويزيد من صلابتها.

• قص الاظافر بإنتظام من الاطراف وعدم قصها من الجوانب، وكذلك إستعمال مبرد الاظافر في اتجاه واحد حتى لا يؤدي إلى تقصفها.

• متابعة وعلاج الامراض التي تصيب الاظافر وتشوهها، مثل الاكزيما المزمنة والصدفية والحزاز الجلدي…إلخ.