الفقاعة أو النفطة جيب من السائل يتكون تحت بشرتك، وتنجم عادة عن الاحتكاك أو الفرك، أو الحرق أو التجمد. وقد تكون مؤلمة، خصوصا عند الضغط عليها بقوة.
للتخفيف من خطر الالتهاب، حاول عدم لمس الجيب. فالجلد غير المتشقق فوق الفقاعة يوفر حاجزا طبيعيا ضد البكتيريا. لا تثقبها إلا إذا أصبحت مؤلمة جداً أو منعتك من المشي أو استعمال يديك.
غطّ الفقاقيع الصغيرة بضمادة لاصقة، أما إذا كانت كبيرة فغطيها بكمادة شاش نافذة مغلفة بالبلاستيك تمتص الرطوبة وتتيح للجرح التنفس. إذا كانت لديك حساسية تجاه المادة اللاصقة المستخدمة في بعض أنواع الأشرطة، استخدم الشريط الورقي.
يمكنك حماية الفقاعة ومنع المزيد من الاحتكاك والفرك باستخدام قماش قطني ناعم ومتين moleskin له متن لاصق يباع في معظم الصيدليات. اقطع دائرة مفتوحة في وسط هذا القماش وضعها فوق الفقاعة، بحيث تطوّقها ويكون الوسط المفتوح مباشرة فوق جيب الفقاعة.
علاج الفقاقيع في المنزل
الأولويات في العلاج هي:
أولاً: تفادي مصدر الاحتكاك والفرك.
ثانياً: حماية الإصابة إلى أن يتاح لبشرتك الوقت للشفاء.
للتخفيف من الألم، قم بتصريف السائل من دون المساس بالجلد الفوقي، وإليك الطريقة:
- غسل اليدين وموقع الفقاقيع بالماء الفاتر والصابون، ثم مسح المنطقة باليود أو الكحول.
- تعقيم إبرة حادة ونظيفة عبر مسحها بالكحول.
- استخدام الإبرة في ثقب الفقاعة بفتح عدة ثقوب قرب الحافة لنسمح للسائل بالخروج منها، ثم نترك الجلد في مكانه.
– وضع مرهم مضادا للجراثيم على المنطقة، ثم تغطيتها بضمادة أو قطعة شاش.
- يمكنك نزع كل الجلد الميت بعد أيام قليلة، باستعمال ملقط ومقص معقمين بالكحول. مع ضرورة وضع المرهم، ثم تغطية المنطقة بضمادة.
نصائح عند شرائك للأحذية
تعتبر الأحذية الضيقة سببا شائعا للاصابة بالفقاعات في قدميك. لذا، تذكر الأمور الآتية عند شراء الأحذية:
– اشتري الأحذية في منتصف النهار. إذ تتورم قدماك خلال النهار، ولذلك فإن تجربة الأحذية في وقت متأخر من النهار قد تمنحك المقاس الأفضل.
- البس نفس نوعية الجورب الذي تلبسه أثناء المشي، أو أحضره معك إلى المتجر.
– خذ مقاس قدميك. فمقاسات الأحذية تتغير خلال سن الرشد.
- خذ مقاس كلتا القدمين، وجرب كلا الحذاءين. إذا اختلف مقاس قدميك، اشتري المقاس الأكبر.
- ابحث عن الأحذية المرنة، والداعمة في نفس الوقت، والمشتملة على ضبانات (بطانات) مخمدة للصدمات.
– اترك مجالا لأصابع القدمين. تأكد من قدرتك على تحريك أصابع قدميك بارتياح.
- تجنب الأحذية المشتملة على درزات في منطقة أطراف الأصابع، لأنها قد تحسس الأورام الملتهبة في المفاصل أو الأصابع المطرقية.
متى يجب زيارة الطبيب ؟
اتصل بطبيبك إذ ا لاحظت علامات التهاب حول الجيب، كوجود قيح، أو احمرار، أو ألم متزايد أو بشرة ساخنة.
إذ ا كنت تعاني من داء السكري أو من خلل في الدورة الدموية، فاتصل أولاً بطبيبك قبل معالجة الفقاقيع بنفسك.