X

القلق على الأداء Performance Anxiety

القلق على الأداء
Performance Anxiety

‏يعاني البعض من أعراض جسمانية مصاحبة للقلق عند أدائهم لمهام معينة، أو خوض
اختبارات، أو عندما يضطرون للظهور على الملأ أو تقديم عروض. إن الأعراض التي تظهر
في هذه الحالة من تسارع ضربات القلب، والعرق الغزير، ورعشة اليدين أو الصوت،
وانقطاع الأنفاس، بل وصعوبة التركيز قد تجعل من الصعب على المرء إتقان أدائه. وقد
يكون العلاج المعرفي السلوكي مفيداً في تعلم كيفية الاسترخاء ومهارات التعايش
ومجاراة الأحداث. علاوة على ذلك، فإن أدوية مانعات بيتا Beta-Blocker قد ‏تكون
فعالة في السيطرة على الأعراض الجسمانية.

الفريق الطبي لموقع طبيب: نحن مجموعة من الأطباء والمتخصصين في القطاع الصحي، نهدف إلى تقديم الاستشارات الطبية مجاناً والمعلومات والنصائح الصحية الموثوقة منذ عام 2005

شارك الموضوع

إخلاء مسؤولية

جميع الاستشارات الطبية المجانية والمعلومات الصحية الواردة في موقع طبيب دوت كوم هي لأغراض التوعية الصحية ولا تغني عن استشارة الطبيب. لا تستخدم أي علاج وارد في موقع طبيب دون استشارة الطبيب، كما لا يجب أن تعتبر الاستشارات الطبية عن بعد كبديل للتشخيص أو المعالجة من الطبيب المؤهل لتقديم الرعاية الصحية. من فضلك، تأكد من الحصول على تشخيص دقيق عن طريق استشارة طبيبك الخاص وذلك فيما يتعلق بأية مشكلات صحية أو أعراض مقلقة تشعر بها
استشارات طبية مجانية اسأل طبيب