استشارات التغذية والصحة البدنية

التخلص الدهون المتكدسة في منطقة الارداف والافخاد فقط

وزني كان 55 واصبح 70 خلال هذه سنة .. بحكم عملي الجديد طول اليوم جالسة امام الكمبيوتر لا اتحرك...
الإجابات
2
المشاهدات
21
نصائح للتخلص من التوتر الزائد

اريد نصائح للتخلص من التوتر الزائد لانني امر بفترة صعبة من امتحانات و ضغط دراسي و دائما اثناء...
الإجابات
5
المشاهدات
53
  • Solved
فوائد واضرار خميرة البيرة في علاج النحافة

اريد ان ازيد من وزني فنصحني الصيدلي باقراص خميرة البيرة اريد ان اعرف هل لها مضار او أثار جانبية...
الإجابات
4
المشاهدات
40
اعاني من ثبات بالوزن

اعاني من ثبات بالوزن، لدي أطفال، منذ سنوات وانا احاول تخفيض وزني بالرياضة والحميات لكن دون جدوى...
الإجابات
4
المشاهدات
34
  • Solved
ما هي الأغذية التي تؤثر على امتصاص الحديد

هل تناول منتجات الالبان( الزبادى واللبن) يقلل من فعالية الدواء الخاص برفع نسية الحديد فى الجسم
الإجابات
2
المشاهدات
50
هل يزيد الوزن مع تقدم العمر؟

كنت منذ فتره نحيف جدا كان وزني 49 لأن معدل الحرق عندي سريع، فقررت ان اسمن وانا الان راضي عن وزني...
الإجابات
5
المشاهدات
60
زيادة الوزن رغم تقليل الأكل وممارسة رياضة المشي

انا بنت وزني ثابت من كذا سنه فجاه من شهرين وزني عمال يزيد ومش بينزل مع العلم اني قللت كميات اكلي...
الإجابات
4
المشاهدات
42
تناول المكملات الغذائية لزيادة الوزن والنشاط البدني

انا بدأت أمارس رياضة رفع الأثقال ونصحني المدرب بتناول بعض أنواع المكملات الغذائية التي تساهم في...
الإجابات
2
المشاهدات
33
هل يوجد دواء يجعلني أفقد الوزن

هل يوجد هناك حبة تجعلني استطيع فقدان الوزن ؟؟اذا كان نعم اريد دكتور يوصفلي
الإجابات
3
المشاهدات
34
انقاص الوزن بسبب الم في الركبتين

اريد انقاص وزني لاني اعاني من الم في الركبتين
الإجابات
3
المشاهدات
21
ض
السمنة المفرطة في فترة كورونا

لو سمحتم ابني ٩ سنوات فترة الكورونا جلس في المنزل وزاد وزنه بصورة كبيرة وفي الفترة الاخيرة اصبح...
الإجابات
3
المشاهدات
53
ض
أعاني من النحافة و معدتي لا تتحمل الكثير من الأكل

لو سمحت أعاني من النحافة وأحس ان معدتي لا تتحمل الكثير من الأكل وانا ذهبت لطبيب مختص بالأنظمة...
الإجابات
2
المشاهدات
38
التخلص من الوزن الزائد في فترة الرضاعة

رزقت منذ اربعة اشهر بإبنتي، والحمد لله انا أرضعها طبيعيا فقط،، لكن منذ ولادتي زاد وزني تقريبا 9...
الإجابات
5
المشاهدات
34
زيادة الوزن مع قلة الأكل

زوجتي تريد ان تعمل رجيم للتخسيس فهل يوجد نظام غذائي مناسب لها علما انها لاتاكل كثيرا لا في...
الإجابات
3
المشاهدات
49
قله الوزن و تكبير الجزء السفلي من الجسد

انا اعاني من قله الوزن ومحتاجه حاجه تساعدني علي زياده وزني بسرعه وتكون امنه وتساعدني علي تكبير...
الإجابات
2
المشاهدات
30
وزني زائد رغم ابتعادي عن الحلويات والمشروبات الغازية

وزني زائد مع اني فعليا مش باكل ومنعت الحلويات والبيبسي الحل ايه علما اني بدأت رياضه المشي...
الإجابات
3
المشاهدات
51
عندي نحافه رغم كمية الاكل الكبيرة

انا عندي نحافه كل ماكل شيء مش بيبان عليا و باكل بكمية كبيره و بردو ولا حاجة و بحب اكل سكريات...
الإجابات
3
المشاهدات
35
  • Solved
ما هو أفضل ريجيم

ما هو أفضل رجيم لمثل هذا الوزن؟
الإجابات
4
المشاهدات
37
زيادة شديدة في وزن الأرداف

لدي زيادة شديدة في وزن الأرداف. هل يفضل إتباع رجيم قاسي؟ أم التمارين الرياضية فقط؟
الإجابات
4
المشاهدات
44
  • مغلق
هل وزن 49 مناسب لطول 155

هل وزنى مناسب على طولى مع العلم طولى ١٥٥ ووزنى ٤٩
الإجابات
6
المشاهدات
67