هل هناك فرصة لزيادة الطول في حالة عدم انغلاق نهايات العظام

طالما انه يوجد فاصل بين العظم فلا مانع من إمكانية زيادة الطول الا انه من الوارد أن يتصلب العظم في نهاياته خلال هذه المرحلة العمرية قريبا.. و يمكنك إجراء تمرين العقلة و الذي يساعد على زيادة الطول و يمكنك البحث عن كيفية أداؤه من خلال الإنترنت.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

بمكن ذلك باستخدام تمارين الاطاله مثل القفز والعقله وركوب الدراجات
وبمكن استشارة طبيب غدد صماء للتأكد من انه يمكن اعطاء ابر هرمون النمو بعد قياس معدل الهرمون

للأسف لا يوجد فرص لزيادة الطول في هذا العمر و الطول هنا مناسب للوزن ولا مشكلة فيه وعلينا أن نتقبل أجسادنا بشكلها، يمكنك ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على فرد العمود الفقري كالعقله والسباحه والمحافظة على القوام والوزن المناسب.