هل لعب البوكسنغ والحديد يؤذي المفاصل

بشكل عام اي حمل ثقل او حركة عنيفة على مفصل الركبة مممن ان تؤدي لتلف في الغضاريف والاربطة خصوصا اذا كانت الحركات غير صحيحة ولا يوجد كتلة عضلية تحمي المفصل

يمكن لتلك الرياضات وحمل الاوزان الثقيله باستمرار ان تؤثر على المفاصل والغضاريف وقد يؤدى الى تآكل بالغضاريف واجهاد او التهاب فى الاوتار وتقلص فى العضلات اذا مارست هذه الرياضات بشكل عنيف ومستمر دون راحه فيرجى الاعتدال فى ممارسه هذه الرياضات واخذ قسط من الراحه باستمرار