مستواه الطبيعي بالحد الادني 25 نانوغرام عالتر
يشيع نقصانه عند النساء والذين لايتعرضون بشكل جيد لاشعة الشمس
نقصانه يودي الي هشاشة العضام وحتى يوثر علي المزاج
الحدود الطبيعيه لفيتامين د من ٣٠ الى ١٠٠ نانوجرام لكل لتر ومصدره الرئيسى اشعه الشمس ونقصه يؤدى الى تساقك الشعر والاكتئاب ويؤثر على التمثيل الغذائى وعلى صحه العظام لانه العامل الذى يساعد الكالسيوم على الدخول للعظام