ما هو افضل الطعام لفصيلة الدم A+

نشرت عدة أبحاث عن وجود ارتباط بين فصيلة الدم والاطعمة ولكنها ما زالت ابحاث محل دراسة.
بالنسبة لاصحاب فصيلة الدم A تنصحهم هذه الدراسات بالاكثار من تناول الخضراوات والاسماك وتجنب البروتين الحيوانى والاعتماد على البقوليات بدلا منها

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ينصح بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة
الاعتماد علي مصدر البروتين النباتي
تقليل البروتين الحيواني
تقليل السكريات والدهون
تناول الكثير من المكسرات والبذور

ينصح عند عمل ريجيم لإنقاص الوزن عدم الاعتماد على هذا الكلام وتقليل السكريات والنشويات والاكثار من السلطة والخضروات