عندى ضغط ممكن اشتغل عامل تحميل اسمنت

اذا كان ضغطك مظبوط بالادوية لامانع من العمل شرط شرب كميات كافية من السوائل ومراقبة الضغط بشكل مستمر

الأمر يعتمد عى مدى ارتفاع ضغط الدم لديك وووزن الحمل الذى سترفعه فى المرة الواحدة.
فرفع الاحمال الثقيلة يسبب زيادة مؤقتة فى ضغط.
اذا كان ضغط أقل من ١٦٠/١٠٠ فلا يوجد خطورة مع متابعة مستمرة للضغط.

ماهي نسبه ارتفاع الضغط لديك هل هو متظبط بالعلاج ان كان الضغط منظم علي للعلاج فليست هناك مشكله من العمل ان شاء الله ولكن يجب متابعه الضغط باستمرار

اذا كان الضغط لديك متظبط بالعلاج فلا مشكله ان شاء الله من العمل ولكن يجب متابعه الضغط وقياسه باستمرار

إذا كان الطبيعي أن الضغط لديك مرتفع بشدة بحيث يكون 170/100 فأكثر فلا يفضل بذل مجهود شاق لأن ذلك سيزيد الضغط بشدة اما ان كان أقل من ذلك فيمكن العمل ولكن بمقدار و عدم إجهاد نفسك مع الالتزام بتناول دواء الضغط بانتظام للسيطرة عليه.. و تجنب التدخين و الأطعمة الدسمة و المقليات حتى لا تزداد نسبة الكوليسترول.. و يفضل عمل تحليل كوليسترول أو ما يسمى ب lipid profile.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

تأكد من حالتك الصحيه أولا ماهوا مقياس ارتفاع ضغطك اذا كان يمكن التحكم به وتأكد ماهو الوزن المقبول لك لرفعه وتحمل جسمك له

حسب ماهو مكتوب ان عمرك ٣٠سنه وعندك ارتفاع بضغط الدم ماهو سبب ارتفاع ضغط الدم لديك هل مشكله بالكلي ام مشكله بالقلب ام غدد ام ماذا لابد من معرفه سبب ارتفاع الضغط
ومراجعه طبيب متخصص اما حمل الاشياء خطورته علي الضغط يعتمد علي الحمل نفسه وزنه ومده العمل في حمل هذه الاشياء