اولا تحديد سبب الشرقة مهم لمنع حدوثها ف المستقبل.. منها اسباب بسبب زياده اللعاب ف الفم. او انقطاع النفس اثناء النوم و من ضمن اعراضها الشخير
و ف اغلب الاسباب يمكن حلها بتغيير وضعيه النوم فقط..
و بعض الاحيان الاخري تحتاج علاج السبب ان كان هناك سبب عضوي... مثل مشاكل الحموضه .. مشاكل بالقلب
لذلك من الافضل استشارة الطبيب الانف و الاذن للوصول اذا كان هناك سبب عضوي.. او لا