صعوبة النوم - أستغرق ٤ ساعات لأنام

التاريخ المرضي سليم ولا يوجد اي اعراض نفسيه بعد العرض على اخصائي النفسيه في هذه الحالة وفي هذا السن ترجع اسباب صعوبة النوم الي عدة أسباب أهمها
التفكير عموما او بشأن ظروف خاصة بهذا السن كالزواج والعمل بعد التخرج او التعلق باحدي الزميلات
نوعية الأكل الذي تتناوله والوجبات السريعة
التدخين
تناول المنبهات عند او قرب وقت النوم كالقهوة والشاي
تناول مواد مخدره
تناول أدوية معينه مثل بعض أدوية القلب
العلاج
يعتمد العلاج علي استقرار الحالة النفسية والتفكير والتخلص من الاسباب التي ذكرناها بقدر الإمكان وإيقاف التدخين و المكيفات باللغه الدراجه المكيفات اللي بتعمل دماغ ويمكن أن نعطي ادويه خفيفه
تساعد علي ارتخاء الجسم
مثل أدوية الحساسية
اناللرج قرص قبل النوم
واذا لم يستجيب
نعطي زولام ٢٥,.
قرص قبل النوم

شفاك الله وعافاك
الأرق مشهور حدا بين أطياف العمر المختلفة
يختلف نوع الأرق هل الأرق في بداية النوم، أن يستيقظ المريض قب الميعاد المحدد، ام النوم متقطع.
لابد من استبعاد أي سبب للأرق
وجود مرض نفسي أو عضوي يمنع المريض من النوم
وجود مشاكل أو ضغط نفسي وتفكير مستمر يمنعك من النوم
بعد الفحص الإكلينيكي وأخذ التاريخ المرضي
يمكن كتابة أدوية
اولا تحسن الحالة المزاجية وتؤدي إلى النوم
مثلا
ميرتزابين(ريميرون) يحسن الحاله النفسيه ويساعد على النوم، تبدا الجرعه ب ٣٠ ملج نص قرص أو قرص،مع العلم انه يفتح الشهية
ترازدون (تريتكو) ٥٠ أو ١٠٠ ملج قرص مساء
اميترتبتين ١٠ أو ٢٥ ملج مساء
كيوتابين ٢٥ ملج أو ٥٠ ملج
كلوزابين ٢٥ ملج أو ٥٠ ملج

مادة البنزوديازيبن، ولكن لاينصح باستخدامها مبدأيا لأنها قوية في النتيجة ولكنها أكثر قدرة على الإدمان، فهي آخر حل للمريض.

يفضل الرجوع للطبيب للفحص وكتابة العلاج الأفضل والمناسب
شفاك الله وعافاك
شكرا لطلب المساعده