زائر
ما علاج الصداع النصفي
- الجنس
- ذكر
- العمر
- 30
- الطول
- 183
- الوزن
- 90
- أمراض مزمنة
- لايوجد
صداع نصفي
Dr. Hassan Omar
طبيب
تعتبر التمارين الرياضية المنتظمة واليوجا من العوامل التي تساعد على تخفيف الصداع النصفي مع البعد عن أسباب القلق والتوتر ولا مانع من تناول قرص ميجراسيد عند اللزوم.
Dr. Samar Essam
طبيب معتمد
يمكنك تناول أقراص ميجراسيد أو اميجران إدكو قرص عند اللزوم و يفضل الاستلقاء قليلا في حجرة مظلمة هادئة و بعدها ستشعر بالراحة أن شاء الله
Dr. Omar Esam
طبيب
يفضل البعد عن الضوضاء والجلوس في هدوء لكي تتمكن من الاسترخاء وابتعد تمام عن أى شئ قد يسبب لك القلق او التوتر او اي اضطرابات لان جميعها تزيد من الصداع النصفي ومعظم الصداع النصفي يكون ناتخ من التفكير الزائد والقلق والتوتر الدائم
يمكنك تناول أقراص اميجران عند اللزوم مع ضروره البعد عن أي توتر او ضغوطات نفسيه او التعرض لضوضاء شديده ويمكنك تجربه تمارين التامل والاسترخاء وجلسات التنفس بهدوء
Dr. Hadeer Saleh
طبيب
علاج الصداع النصفى بالابتعاد عن الاسباب المسببه له والتى منها التوتر والقلق والارهاق نتيجه السهر الطويل او ضعف النظر او الجلوس امام شاشات اللاب والتلفاز والموبايل لفترات طويله وايضا يجب الاهتمام بالنظام الغذائى الصحى وتناول اقراص اميجران او ميجرانيل عند اللزوم