زيادة الوزن بسبب الخمول والنظام الغذائي

اولا يجب اجراء تحاليل هرمونية تتضمن هرمون الغدة الدرقية والكورتزول الصباحي
ثانيا اتباع نظام غذائي خاص مع ممارسة الرياضة وزيادة الفعالية الفيزيائية ويفضل ان يتم تحت اشراف اخصائي التغذية
في حال فشلها يمكن اللجوء الي الجراحة متل وضع بالون بالمعدة او قطع المعدة

يمكن عمل تحليل هرمون الغدة الدرقية TSH كما انصحك بممارسة الرياضة اما بالاشتراك في نوادي رياضية أو ممارسة تمارين رياضية في المنزل أو حتي رياضة المشي مع تنظيم الوجبات الغذائية والابتعاد عن الوجبات السريعة و المعلبات