حرقة والام الشديدة في فتحة الشرج بعد الامساك

مند يومين اصبت بامساك حيث انني اصبحت لا اقدر على قضاء حاجتي من كثرة الالم و الحرقان في فتحة الشرج اضافة الى انني وجدت القليل من الدماء في مناديل المرحاض على الرغم من قيامي بالتمارين الرياضية و شربي الماء و تغيري لنظام الغدائي و تناولي لاطعمة الغنية بالالياف الا انني لازلت اعاني من الالام شديدة و حرقان يمنعنني من التبرز

ارجو منكم مساعدتي و ماهي الحلول لكي اتخلص من هذه الحرقة و الالام الشديدة لدرجة انني اصبحت خائف من دخول الحمام و شكرا لكم على الرد مع العلم انني كنت اشرب الكالسيوم الذي وصفه لي طبيب بسبب معناتي من القلق رغم انني لا اعاني من نقص في الكالسيوم