وعليكم السلام
السؤال الأول
يجب تجنب المشروبات وانواع الأكل التي تسبب ارتجاع الطعام وحمضيات المعده فيتسبب في حرفان الحلق واضطراب النوم والاعراض الاخري
مثل التقليل من الشاي والمشروبات التي تحتوي علي كافيين وخاصة في فترة الليل
والاطعمه الدسمه
عند النوم ينبغي النوم علي مخده مرتفعه بحيث يكون الجزء العلوي من الجسم في وضع مائل
السؤال الثاني
لا انصح باستخدام هذا الدواء لفتح الشهيه فهو من مضادات الهيستامين ولا ينبغي اخذه الا تحت اشراف الطبيب ولفتره زمنيه محدده