هذا أمر طبيعي لا يدعو للقلق ابدا في هذا السن حيث يبدأ يحدث اضطراب في الدورة الشهرية نتيجة قرب فترة سن اليأس menopause و قد تشعر أيضا بوجود نوبات من الصهد و الحرارة خاصة ليلا.. مع اضطراب بالنوم و هذا من أعراض سن اليأس.. لذلك لا داعي للقلق.. و ينصح بإدخال فول الصويا في الطعام الخاص بها أو عامة في الطعام الخاص بالنساء حيث لا يفضل الإكثار منه للذكور.. و ينصح بشرب كوب من الينسون يوميا و تناول اللبن و منتجاته .. و يمكن تناول أقراص primrose oil حيث يتكون من أعشاب تفيد في هذه الحالة.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية