اهتزازات قبل النوم

Dr. Hassan Omar

طبيب

نعم القلق والتوتر يفعل ذلك وأكثر ويجب التوجه للجلوس مع طبيب نفساني لوصف علاج يساعدك.

 

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد

هل هذه النفضة تحدث باستمرار في كل مرة تنامين فيها؟
فقد يكون هذا أمر عرضي و لن يتكرر... فبعض الأحيان قد تحدث هذه النفضة و تعتبر امر طبيعي

 

زائر

Dr. Samar Essam قال:

هل هذه النفضة تحدث باستمرار في كل مرة تنامين فيها؟
فقد يكون هذا أمر عرضي و لن يتكرر... فبعض الأحيان قد تحدث هذه النفضة و تعتبر امر طبيعي

اضغط للمزيد…

ليست ب استمرار ولكن عندما اكون متوتره وقلقه اشعر بها

 

زائر

Dr. Hassan Omar قال:

نعم القلق والتوتر يفعل ذلك وأكثر ويجب التوجه للجلوس مع طبيب نفساني لوصف علاج يساعدك.

اضغط للمزيد…

اخاف من الادمان على الادويه النفسيه

 

Dr. Hassan Omar

طبيب

لن يكون هناك إدمان وستكون جرعة محددة وبسيطة من علاج يمنع القلق ولفترة محددة فتوكلي على الله بلا تردد.

 

D

Dr. Hadeer Saleh

طبيب

حاولى قدر الامكان الابتعاد عن القلق والتوتر لانه السبب فى ذلك يمكنك تناول المشروبات التى تساعد على الاسترخاء ليلا مثل الكركديه والينسون والكاكاو او اللبن الدافئ مع ممارسه الرياضه لانها تساعد على طرد الطاقه السلبيه

 

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد

Suha قال:

ليست ب استمرار ولكن عندما اكون متوتره وقلقه اشعر بها

اضغط للمزيد…

إذن فهي أمر عارض لا يدعو للقلق.. و ابتعدي عن القلق و اشغلي نفسك بشئ مسلي و مريح لك قبل النوم.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية