صحة عامة وتغذية انتفاخ البطن بعد الولادة

  • الأجوبة: 7
ز

زائر

زائر
  • رقم الاستشارة الطبية: 1573
انا ولدت طبيعي وابني عمره 8شهور ,بعد الولادة ضل بطني منفوخ مع اني كنت نحيفة كتير قبل الحمل وحابة ارجع زي ما كنت
وبفكر اخد دواء نحافة شو رأيك
 

هذه الأدوية غير مجدية ومفعولها مؤقت ومضاعفاتها كثيرة والأفضل هو هجر الكسل وممارسة رياضة الجري ساعتين يومياً على فترات في النادي أو على جهاز جري.
 
من الأفضل الا تاخذي دواء للنحافه خاصه اذا كنت ترضعي طفلك رضاعه طبيعيه.. عليكي بممارسه الرياضه واتباع نظام غذائي صحي
 
ادوية النحافة لن تجدي في انقاص منطقة البطن.. عليكي باتباع نظام غذائي لانقاص الوزن وممارسة التمارين الرياضية.. وتجنب الامساك وانتفاخ القولون
 

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد
من المفضل التعامل مع الموضوع طبيعيا لذلك يرجى ممارسة الرياضة بشكل دوري و شد البطن للداخل لتقوية عضلاتها و استخدام حزام البطن و شرب قدر كافي من الماء و شرب قرفة بالزنجبيل فإنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تزيد من معدل الحرق و تناول الأطعمة المفيدة و البعد عن الاكل الدسم
 
يستحسن عدم اخذ ادويه للنحافه لما لها من اثار جانبيه غير مستحبه واستبدالها بنظام غذائى صحى ومتوازن قليل السعرات الحراريه بالابتعاد عن الكربوهيدرات والدهون وممارسه الرياضه يوميا وبانتظام لمده ساعه على الاقل
 

Dr. Osama Abu Qadoom

طبيب جلدية
عادة يعود لحجمه الطبيعي بعد عدة شهور، لكن يجب المداومة على استعمال الحزام حول البطن للمساعدة على عودته لما كان عليه قبل الحمل
 

Dr. Amany Hosny

طبيب تغذية علاجية
  • من الافضل الا تاخذي اي ادويه وخصوصا آنك مرضعه مارسي الرياضه بشكل منتظم وخصوصا رياضات البطن مع اتباع نظام غذائي صحي لتقليل الوزن وان شاء الله مع الوقت ستعود لشكلها الطبيعي