زائر
كيف يمكننا وقاية أنفسنا من فيروس الانفلونزا الذي ينتشر بكثرة في هذا الوقت من السنة
الوقاية من فيروس الانفلونزا
Dr. Hassan Omar
طبيب
أولا تجنب الزحام والمصابين بكحة ورشح مع تناول قدر كاف من الماء والعصائر الفريش خاصة التي تحتوي على فيتامبن ج مثل البرتقال والجوافة والليمون والفراولة مع شرب ينسون عدة مرات في اليوم.
Dr. Hadeer Saleh
طبيب
عليك بتناول فيتامين سى والذى يمكن ان تحصل عليه من الفاكهه كالبرتقال والليمون والجوافه وعدم الاختلاط مع الاشخاص المصابين بالانفلوانزا وتجنب الاماكن المغلقه والمزدحمه
Dr. Amal Shoib
طبيب
اخذ مصل الانفلونزا
تجنب المناطق المزدحمة
تجنب التعرض لتيارات هوائية
الحرص علي تناول العسل يوميا
اخذ فيتامن c
تجنب المناطق المزدحمة
تجنب التعرض لتيارات هوائية
الحرص علي تناول العسل يوميا
اخذ فيتامن c
يمكنك تناول الفاكهه التي تحتوي علي فيتامين ج مثل البرتقال وعصير الليمون .. اخذ مصل الانفلونزا الموسمي .. الوقايه من التعرض للبرد وخاصه في فصل الشتاء
Dr. Samar Essam
طبيب معتمد
ينصح بتناول مصل الإنفلونزا و ذلك قبل موسم البرد ع الاقل بشهر أو اسبوعين.. و العمل ع تنشيط جهاز المناعة بتناول أقراص أو شراب immulant مرة يوميا.. و تناول الخضروات والفاكهة الطازجة خاصة البرتقال و اليوسفي و الجوافة و شرب النعناع بالليمون و الليمون بعسل النحل و استخدام حبة البركة ف الاكل حيث تعمل تنشيط المناعة و إدخال الثوم ف النظام الغذائي بشكل يومي