زائر
اشعر بالم خفيف اسفل الظهر
- الجنس
- أنثى
- العمر
- 23
- الطول
- 171
- الوزن
- 80
- أمراض مزمنة
- اضطراب ثنائى القطب
- أدوية مستخدمة
- ديفاكوت اولازين استاتمين
الم خفيف اسفل الظهر
Dr. Dalia Alkhaldi
طبيبة نساء وتوليد
انصحك براحة وعدم رفع اشياء ثقيلة وعمل تمارين لتقوية عضالات الظهر وتخفيف وزنك لو لم تزل الآلام او زادت حدتها يمكنك تناول مسكن والأفضل الكشف عند طبيب عظام لإجراء الإشاعات الازمه
Dr. Amany Hosny
طبيب تغذية علاجية
لديك وزن زائد حيث ان حساب كتله الجسم لديك (BMI) تساوي ٢٧.٣٦ كالوري وهذا يعني وزن زائد وهذا بالطبع يضغط علي فقرات الظهر ويسبب الما في الظهر يجب اتباع حميه غذائيه لفقدان الوزن وتخفيف الحمل علي الفقرات
Dr. Rasha Gamal Eldin
أخصائي جلدية وتناسلية وتجميل وتغذية علاجية
بالقرب من ميعاد الدورة دائما يوجد الم اسفل الظهر وقد تكوني تنامين علي مرتبة غير مريحة أو بذلتي جهد او رفعتي اشياء ثقيلة
يرجي الراحة مع دهان مسكن او جل المساج فاستر
يرجي الراحة مع دهان مسكن او جل المساج فاستر