الاخ الكريم ، اثناء العلاقة الزوجية يحدث افراز لهرمونات كالادرينالين والاندورفين الاول يسبب ارتفاع ضغط الدم وتسارع ضربات القلب وافراز العرق ويسبب الاخر الشعور بالاسترخاء والراحة بعد العلاقة ، ان ارتفاع ضغط الدم لديك امر عادي ويرجع لطبيعته فسيولوجيا بعد انتهاء العلاقة لكن استمرار ارتفاع الضغط هو شئ غير عادي، ربما يكون لديك ارتفاع بالدهون الضارة كالكوليستيرول والدهون الثلاثية ، ويلزم لمعرفة ذلك تحليل serum cholesterol , triglycerides ، قياس الضغط يوميا ومتابعته في نفس الوقت يمكنك عمل تخطيط للقلب ايضا للتاكد من خلوه من اية مشاكل تستلزم استخدام علاج ، اذا استمر ضغط الدم في الارتفاع اكثر من 140/90 في اوقات الراحه يمكنك تناول اقراص capoten 25قرص واحد يوميا قبل الافطار ومتابعة قياسه مع العلاج ، من المهم جدا للمحافظة علي ضغط دم طبيعي ان تبتعد عن تناول الملح في الاكل بصفة زائدة او تناول الوجبات السريعة التي يرتفع فيها الدهون الضارة ، الامتناع عن التدخين هام جدا ، المشروبات الغازية ايضا تحتوي علي الصوديوم الذي يعمل علي احتباس السوائل بالدم ومن ثم يرتفع الضغط،يمكنك تناول ماء الكركدية المنقوع فهو يعمل علي تقليل ضغط الدم كما ان به عناصر غذائية هامة ، الابتعاد قدر الامكان عن التوتر وممارسة اليوجا او التنفس العميق بين فترات التوتر والارهاق الذهني والبدني
