عندما اتكلم امام صفي تصيبني حرارة شديدة في جسدي و تبدأ...

زائر
عندما اتكلم امام صفي تصيبني حرارة شديدة في جسدي و تبدأ يدي بلتعرق و ابدأ بلتلعثم و افقد النطق و انسى الكلمات التي اردت ان اتكلمها و ارتجف هل يوجد حل؟
 
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
17
الطول
0
الوزن
0
طبيعة العمل
مدرسة
الحالة النفسية
ارهاق

Dr Hebaallah Ismail

استشاري طب اسرة بوزارة الصحه المصريه
هذه غالبا حاله نفسيه تسمي الرهاب الاجتماعي
social phobia
لكن ممكن تكون مجرد قله ثقه بالنفس بسبب مشاكل بالطفوله وبسبب التربيه المنغلقه
وارجو تراجع الطبيب النفسي لاستبعاد الرهاب الاجتماعي الذي يعد ضمن اضطرابات القلق
وعلاجه اما دواء اندرال ليهديء ضربات القلب ويقلل هرمونات التوتر واما علاجات مضادة لاعاده امتصاص السريتونين مثل سيتالوبرام وطبعا علاج سلوكي معرفي وتمرين الذات علي الثقه بالنفس وتمارين التنفس يعني اخذ شهيق عميق وزفير
وطرق اخري للتغلب علي التوتر مثل الامساك بكرة لينه تضغط عليها عند مقابله الغرباء
وتحاول تعزز ثقتك بنفسك