ألم في العضلات والعظام بعدما لعبت كرة القدم

مرحبا بك ، عند ممارسة الرياضة يجب أن يتم ذلك بالتدريج وبعد عمل تمارين الإحماء وأيضا بعد الانتهاء من ذلك يجب عمل تمارين التمدد لمنع حدوث تشنجات بالعضلات تسبب آلاماً بعد ذلك
يمكنك تناول العلاج التالي
Dimra قرص مرة قبل النوم لمدة اسبوع
Celeborg قرص مرتين يوميا
Alphinternقرص مرتين يوميا قبل الاكل

السلام عليكم
مرحبا بك
هذا الامر طبيعى فى بداية ممارسة الرياضة خصوصا ان كنت منقطعا فترة طويلة اوممارسة تمارين رياضية قاسية بعض الشيء او القيام بتمارين رياضية تسبب إطالة العضلات وانقباضها، مثل: تمارين السكوات العميقة اوممارسة التمارين الرياضية لفترة أطول من المعتاد ويستمرالالم فترة تتراوح بين 3 - 5 أيام ويتلاشى تدريجى