النوم لفترات طويله هو سبب تشنج عضلات الرقبه واحساس الالم بخلف الرأس
والنوم المستمر مع الصداع و التشتت هي اعراض قد تكون بسبب تقص فيتامينات مثل الحديد و فيتامين د او بسبب كسل بالغدة الدرقيه او بسبب نفسي فهي تحمل علامات الاكتئاب النفسي
لذلك ينصح بعمل تحاليل صورة دم كامل و فيتامين د و tsh للغدة الدرقيه ومخزون حديد وعلاج اي خلل يتضح في التحاليل
و لو الفحوصات سليمه يكون التشخيص نفسي وتحتاجين لاستشارة طبيب نفسي للمساعدة مع ضرورة ممارسة رياضة يوميا و تمارين ايروبيك و التغذيه الصحيه و الاكثار من شرب المياه و الاهتمام بالهوايات و العلاقات الاجتماعية