النتائج 1 إلى 7 من 7



الموضوع: بعض النصائح للمصابين بحب الشباب

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الدولة
    أرض الإســــراء
    المشاركات
    129

    بعض النصائح للمصابين بحب الشباب

    بعض النصائح للمصابين بحب الشباب

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    بعض النصائح للمصابين بحب الشباب



    هناك الكثير من الأشياءُ التي تؤدي إلى تقليل فرصة ظهور حب الشباب منها .

    1.تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو البيتزا أو الشوكولاته والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.

    2.غسل الوجه مرتين في اليوم بالصابون والماء الدافئ يساعد على إبقاء مسام الجلد مفتوحة وهى فوهات الجريبات.

    3. عدم حك البثور بقوة أو الضغط عليها والعبث بها .

    4.بالنسبة للنساء التأكد إن المكياج الذي يستعملونه خالي من الدهون .

    5.إزالة المكياج بصورة جيدة .

    6.عندما تستعمل أي بخاخات للشعر تأكد أن تكون بعيدة عن الوجه حين الاستخدام لأن هذه البخاخات قد تسبب انسداد المسامات وإذا كان لديك شعر طويل يمس وجهك تأكد أن تغسله بصورة كافية ومتكررة بالماء والشامبو.


    7.عدم استخدام اكثر من نوع من أنواع الكريمات والمرطبات وفي وقت واحد لان ذلك يسبب جفاف الجلد ويكون منظره سيئ جداً والتأكد من أنها طبيعية ولا تسبب حساسية وذلك بتجربة جزء بسيط منه قبل استعماله .

    8.عدم التخلص من البثور والحبوب لان أزالتها بالضغط عليها تزيد من الالتهابات ويمكن أن تترك ندوب دائمة صغيرة جداً على الوجه.

    9.تجنب التعرض للأشعة الشمس الحادة القوية لأنها تعمل على ظهور التجاعيد في سن متقدمة .

    10.شرب الكثير من الماء (حوالي 8 أكواب يوميا) .

    11.إبعاد اليدين عن الوجه لأنها تحمل جراثيم مجهرية ومن الضروري عدم وضع اليد على لذقن عند الاستماع أو التأمل كما يجب غسل الأيدي بعد ملامسة النقود لأنها تحمل آلاف الجراثيم.

    12.تنظيف أدوات الماكياج مثل الفراشي والاسفنجات بالماء والصابون مرتين أو ثلاثة مرات يومياً لأنها تنقل الجراثيم بما يسمى العدوى الذاتية.

    13.تغيير غطاء السرير والوسادة مرتين في الأسبوع على الأقل.

    14.لا تجعل سماعة الهاتف تلامس وجهك والعمل على تنظيفها بالكحول ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.

    15.غسل فوط الوجه يومياً وغسل فوط الاستحمام مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

    إن ظهور حب الشباب مع اخذ جميع الاحتياطات المذكورة شئ طبيعي حتى إن بعض النساء لديهن القابلية لظهور بعض الحبوب على وجوههن قبل أيام من دورتهن الشهرية وذلك بسبب نشاط الهرمونات في هذه الفترة .

  2. #2

    افتراضي

    معلومات قيمه
    شــــكرا جزيلا

  3. #3

    افتراضي

    شكرا على المعلومات القيمة ودعواتكم لي الاختبارات الاسبوع الجاي

  4. #4

    افتراضي

    لك الشكر ومزيدا من النصائح القيّمة.
    (ربنا أفتح بيننا بالحق وأنت خير الفاتحين)

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    مملكة الأمن والأمان أرض الحرمين الشريفين
    المشاركات
    1,182

    افتراضي

    موضوع قيم ونصائح رائعة ...
    لك شكري وتحياتي ...
    وفقك الله ...

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    جمهورية مصر العربيةــــ القاهره
    المشاركات
    1,262

    افتراضي

    مشكوورر اخى على المعلومات القيمة..

    جزاك الله كل خيرر..

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الدولة
    أرض الإســــراء
    المشاركات
    129

    افتراضي

    أشكركم جميعا على مروركم الكريم وجزاكم الله عنا كل خير


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •