النتائج 1 إلى 15 من 15



الموضوع: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    قلب امي
    المشاركات
    877

    تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

    تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة


    وسط هذه الحياة وضغوطاتها
    اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز
    على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
    لذلك
    سرعان ما
    تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،


    فما هو الحل إذن:



    الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك



    تعلم :

    [IMG]//file7.9q9q.net/local/thumbnail/42968473/600x600.jpg[/IMG]


    بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..



    التصالح مع العيوب:



    [IMG]//www.arabseyes.com/vb/uploaded/36207_1179617151.jpg[/IMG]


    كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة
    الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.




    لا تكن واقعياً ولا خيالياً:


    [IMG]//arabiclenses.com/t/gallery/images/arabiclenses143.jpg[/IMG]


    وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
    إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .




    انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:


    [IMG]//wa3lan3.jeeran.com/broken%20cup.jpg[/IMG]



    وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ، فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما
    ولا محالة من ذلك ..




    اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:


    [IMG]//www.alriyadh.com/2006/06/03/img/036066.jpg[/IMG]


    لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .



    تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :



    وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
    لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟




    تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:



    [IMG]//www.alarabonline.org/data/2008/07/07-29/431p.jpg[/IMG]


    ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .



    اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:


    [IMG]//ra7al4uae.jeeran.com/shmsalwadaaaa3.jpg[/IMG]


    في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
    لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .




    أخف صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك:


    [IMG]//www.boswtol.com/modules/images/ahlahaya/30/haya_02.jpg[/IMG]


    ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .


    كن رحيما بالآخرين:


    [IMG]//farm1.static.flickr.com/124/328417490_013962051c.jpg?v=0[/IMG]


    بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ، محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً).




    لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم


    فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في
    الحديث وتحلى بالصبر .

    مما قرأت ....منقول

  2. #2

    افتراضي

    للحياة عدة زوايا فلا بد ان ننظر منها جميعها ليبدو لنا هدا الكون بصورة شاملة

    فتتعدد الرؤى وتكتمل الصورة وتكتمل معها قناعتنا ومواقفنا ....لنكتشف بعد

    دلك ان النقصان صفة ملازمة لكل المخلوقات حتى وان بدت مكتملة

    وكل شيء ادا ماتم نقصان ...................فلا يغر بطيب العيش انسان

    مشكووووووووووووورة اختي الكريمة نجمة وتقبلي تحيتي


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    قلب امي
    المشاركات
    877

    افتراضي

    والعاقل الحكيم من يرى هذه الزوايا ويتعامل معها بحكمه بلا تهور وعجله

    وهل يتشابه النقص المدمر الذي يحرق من حوله بالنقص الذي لايكاد ان يرى بالعين المجرده

    اخي االفاضل..ابوضياء

    لحضورك رونق مميز

    عقليه واعيه انار الله لك طريقك للصواب

    شكرا لك واهلا بك دوما

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    أحيا في خيالي...في دنياي...في دنيا من صنع خيالي...أهرب إليها كلما عاندتني تلك الأيام التي نحياها
    المشاركات
    1,262

    افتراضي


    اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:



    [img]//ra7al4uae.jeeran.com/shmsalwadaaaa3.jpg[/img]



    في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
    لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .



    الهدوء الان اصبح اقرب للمستحيل ولكن
    اصبحت المواقف تفرض نفسها
    واصبح الانسان مجبر على اتخاذ القرار الصائب
    الذى بدورة يتطلب الهدوء والتحكم مع النفس
    وأولا وأخيرا الثقه فى الله
    تسلمى اختى نجمه
    نقل موفق
    تسلمـــــــــــى

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    الاردن
    المشاركات
    325

    افتراضي

    آجرك الله اختي نجمة ..
    نصآئح جميله للـسير في الاتجآه الصحيح في هذه الحيآه

    ونحن بحاجة لمثلها خصوصا هذه الايام ..

    شـكــرا لك وبارك الله فيك...

    لك مني أجمل تحية .

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    الــــ الاردن ــــسعودية .
    المشاركات
    424

    افتراضي

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    ضغوطات الحياة كثيره وقد تكون صعبة على كثير من الناس
    والتفكير في الماضي ضياع للحاضر
    ولابد اخذ القناعه بان الضغوطات لا تنتهي
    جميل أن تتعامل مع الجوانب السلبية بكل هدوء وراحة وثقة بالله والتحلي بالصبر والقوة والعزيمة والاصرار
    واخذ القناعه بان هذه الامور ماهي الامجرد أيام وتنطوي
    ومابعد الصبر الا الفرج
    أشكرك على نقلك المبدع




  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    SA
    المشاركات
    341

    افتراضي

    موضوووووووووووووووووووووووع اكثر من رائع ..يستحق التميز ..

    دمت نجمة متالقة متميزة..بارك الله فيك ..اسمحي لي ان احتفظ به على جهازي..

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    قلب امي
    المشاركات
    877

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة morrooo مشاهدة المشاركة
    الهدوء الان اصبح اقرب للمستحيل ولكن
    اصبحت المواقف تفرض نفسها
    واصبح الانسان مجبر على اتخاذ القرار الصائب
    الذى بدورة يتطلب الهدوء والتحكم مع النفس
    وأولا وأخيرا الثقه فى الله
    تسلمى اختى نجمه
    نقل موفق

    تسلمـــــــــــى
    سلمت يميناك اختي morrooo

    الحليم من يملك نفسه عند الغضب ويتحكم بأعصابه

    اهلا وسهلا بكِ اختي الفاضله

    اسعدني تعليقك

    الله يجزاك خير

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    قلب امي
    المشاركات
    877

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العزة للاسلام مشاهدة المشاركة
    آجرك الله اختي نجمة ..


    نصآئح جميله للـسير في الاتجآه الصحيح في هذه الحيآه


    ونحن بحاجة لمثلها خصوصا هذه الايام ..

    شـكــرا لك وبارك الله فيك...


    لك مني أجمل تحية .
    واياكِ اختي العزه للأسلام

    ما أجمل العفو عند المقدرة وما أجمل الحلم والصفح بدلا من الغضب والثأر

    اهلا بكِ دوما اختي

    سعيده بردك بارك الله فيكِ

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    مصــ(فى قلبى تعيش)ــــر
    المشاركات
    573

    تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :



    وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
    لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
    سلوك هام يجب ان نتدرب عليه جميعا وخصوصا فى هذا الوقت
    الذى بات فيه الانسان اكبر مشكلة يواجهها الانسان !!!!!!
    وبهذا المنظور الجديد سنتعلم المزييد والمزييد من الوان الصبر
    موضوع قيم ورااائع اختى الغالية نجمة
    بارك الله فيك وجعله الله فى ميزان حسناتك
    يــــــــــــــــــــــــــــارب العالميـــــــــــــــــــــــــــــن
    لك منى كل التحية والشكر والتقدير والاحترام





  11. #11
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    قلب امي
    المشاركات
    877

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *abdulaziz* مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    ضغوطات الحياة كثيره وقد تكون صعبة على كثير من الناس
    والتفكير في الماضي ضياع للحاضر
    ولابد اخذ القناعه بان الضغوطات لا تنتهي
    جميل أن تتعامل مع الجوانب السلبية بكل هدوء وراحة وثقة بالله والتحلي بالصبر والقوة والعزيمة والاصرار
    واخذ القناعه بان هذه الامور ماهي الامجرد أيام وتنطوي
    ومابعد الصبر الا الفرج
    أشكرك على نقلك المبدع



    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

    الغضب يضعف الأنسان ويجب ان لايتحكم بك غضبك ويطغى على عقلك ودينك

    وكما قلت القناعه فهي كنز لا يفنى

    ولين الكلام مفتاح القلوب

    رائع اخي عبد العزيز بارك الله فيك

    جزاك الله خير الجزاء




  12. #12
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    قلب امي
    المشاركات
    877

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr.eye lash مشاهدة المشاركة
    موضوووووووووووووووووووووووع اكثر من رائع ..يستحق التميز ..

    دمت نجمة متالقة متميزة..بارك الله فيك ..اسمحي لي ان احتفظ به على جهازي..

    حضورك وردك مايزيده روعه ورونق اختي العزيزه آي لاش

    شرف لي وفخرا ولك كامل الحريه بالتصرف به

    اهلا وسهلا بكِ اختي

  13. #13
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    قلب امي
    المشاركات
    877

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنووايت تويو مشاهدة المشاركة

    سلوك هام يجب ان نتدرب عليه جميعا وخصوصا فى هذا الوقت
    الذى بات فيه الانسان اكبر مشكلة يواجهها الانسان !!!!!!
    وبهذا المنظور الجديد سنتعلم المزييد والمزييد من الوان الصبر capomafioso_1capomafioso_1
    موضوع قيم ورااائع اختى الغالية نجمة
    بارك الله فيك وجعله الله فى ميزان حسناتك
    يــــــــــــــــــــــــــــارب العالميـــــــــــــــــــــــــــــن
    لك منى كل التحية والشكر والتقدير والاحترام
    rosy1_1rosy1_1rosy1_1rosy1_1
    bigsmile_1bigsmile_1bigsmile_1
    rosy1_1rosy1_1
    bigsmile_1

    نسأل الله جل وعلا أن يلهمنا رشدنا وأن يقينا شر نفوسنا

    اختي العزيزه سنوووايت

    لمرورك دوما رونق خاص به فلا تحرمينا اطلالتك

    الله يجزاك خير على دعواتك الطيبه ولك بالمثل

    اهلا وسهلا بكِ

  14. #14
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    بِ أكمامِ الْوردِ أَغْفو
    المشاركات
    1,855
    أعتقد أن هناكـ أمور تتعدى طاقة الشخص أحيانا ..
    وتفوق قدرات تحمله ..
    ويطر حينها أن يرتدي لباس الحزن ويتوشح الصمت ..
    الذي يقود إلى الاحباط العميق ..
    هذه هي الدنيا خلقنا في كبد ..
    جميلة هي الخطوات ولكن كما ذكرتُ بالأعلى ..
    ودي ومحبتي ..

  15. #15
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    مملكتي الصغيره
    المشاركات
    338

    افتراضي

    خف صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك:


    http://www.boswtol.com/modules/image...30/haya_02.jpg



    ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل
    مشكوووووووره اختي نجمه

    وفعلا يجب ان نعطي بلا مقابل
    والصدقه تطفي غضب الرب وتشرح الصدر


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •