النتائج 1 إلى 7 من 7



الموضوع: ماذا اعددت لي يا ماما لوجبه المدرسه؟؟؟

  1. #1

    ماذا اعددت لي يا ماما لوجبه المدرسه؟؟؟

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    هلا بمربيات الاجيال اهلا بامهات الاجيال الجديده خصصت هالموضوع من نوع مختلف وهو يخص فئه طلاب المدارس الابتدائية ووجباتهم المدرسيه
    يستحق اطفالنا وهم بهذا العمر المزيد من الاهتمام خصوصا ان اغلبهم يخرج من البيت بدون افطار وينتج عنها قله التركيز والتحصيل العلمي وبعدها يؤدي لتدهور حالته الصحيه

    وكثيرا من اطفالنا يرغب بشراء الوجبه من المدرسه والتزاحم خلف نوافذ المقصف المدرسي وبعد ان يحصل على قطعه الساندويش لم يتبقى سوا وقت قليل جدا حتى ياكلها وبعدها يفضل ان لايضيع وقته بالزحمه ويبقى دون وجبه افطار
    ووالغالبيه تفضل البطاطس والمعلبات والمشروبات الغازيه عن الوجبات الصحيه فلابد ان نوعيهم بخطوره هالمواد الحافظه والاكلات السريعه
    غاليتي الام نحن مسؤولات عن تغذيه وصحه اطفالنا كما التربيه تماما تحتاج منا الصبر والتعب

    فالتحصيل العلمي الجيد لاياتي الا مع التغذيه الجيده

    [IMG]//www.3rbe.com/vb/upload/2007/5/23126_51178647704.jpg[/IMG]

    لابد نسوي افكار لوجبات الاطفال وصحيح شي صعب ان احنا نغير ونجدد بس مع الابتكار بتفرحين كثير

    [IMG]//www.made-in-china.com/image/2f0j00UvMQrTjaTtVlM/School-Bag-43109-.jpg[/IMG]


    الفكره الاولى

    نغيرحشوه الخبز
    كلنا نمل من المعتاد والروتين كل يوم خبز صامولي وجبن ونحاول نغير بالحشوات ونبتكر شي جديد
    مره عسل وجبن ومره مربى وجبن ومرات نغير الجبنه من شيدر لسايل لمثلث
    ومره بيض عيون ومره بيض مسلوق مع طماطم حاولي تدخلين الخضار مع الحشوات
    ومره تونه لو يحبها ومره دجاج متبقي مثلا من الغدا ممكن زعتر وممكن لبنه انواع مختلفه
    [IMG]//www.freefoto.com/images/09/37/09_37_16---Egg-Sandwich_web.jpg[/IMG]

    [IMG]//www.oompa.com/mas_assets/full/HA1452.jpg[/IMG]
    ونجي الان لاشكال الخبز
    مره جربي توست ومره مفرود العربي ومره صامولي
    وجربي تسوين مره حلقات ومره بالقطاعه قطعيه اشكال مختلفه وتعلمي المزيد والجديد
    يوجد بالسوق قطاعات متنوعه وفيه الات التوست مرسوم عليها شغلات حلوه للاطفال

    وهالشكل حلو
    [IMG]//raincoaster.files.wordpress.com/2007/08/sandwich-art.jpg[/IMG]

    السلطه مع الوجبه الصباحيه
    حاولي تضيفيها باشكال حلوه او انواع حلوه مختلفه
    حاولي تقطعينها باشكال حلوه واضيفي لها نعناع وزيت زيتون وزيتون بدون نوى اضيفي لها جبن موزاريلا مقطعه
    جربي تحطين سلطه مكرونه او بطاطس مخلوطه بجبن او مايونيز
    جربي حلقات الخيار والجزر وحطيهم بعلب بلاستيك صغيره والكميه تكون قليله عشان يشتهيها وياكلها
    وممكن تسوين كم وحده له ولاصحابه او صاحبات بنتك المشاركه في الاكل فيها متعه


    [IMG]//www.noorsaheb.co.za/images/foodsavers-pic.jpg[/IMG]


    [IMG]//www.ashkra.com/news/photos/ashkra_cook1213599461.jpg[/IMG]

    اضافات اخرى
    ممكن تضيفين شغلات غير الساندويش مثل حبات فواكه مثل عنب وموز وفراوله
    وتفاح
    [IMG]//blog.baliwww.com/images/fruit_banana.jpg[/IMG]


    المشروبات

    اهم مشروب للاطفال في مرحله النمو هو الحليب وكما هو الحال للكبار لانستغني عنه ابدا
    والان السوق مليئ بالحليب بمختلف احجامه ونكهاته
    وكذلك المشروبات الطازجه مثل العصيرات وحاولي بقدر الامكان الابتعاد عن المحتويه على محليات صناعيه وسكريات
    اضيفي بالحقيبه علبه حليب وعلبه عصير او زبادي ولاننسى الماء مهم جدا
    اضيفي بعض الكيك او المافن المحضر منزليا حتى تضمنين المواد الصحيه

    [IMG]//blog.craftzine.com/PaperMilk.jpg[/IMG]

    [IMG]//www.germes-online.com/direct/dbimage/50107365/Yogurt_Jelly.jpg[/IMG]
    [IMG]//ruggierosmarket.com/store/images/TastyKakeChocCupCakes.JPG[/IMG]




    نصائح مهمه لاتنسيها :

    حاولي تجهزين وجبه طفلك من الليل وتغلفيها ببلاستك وتضعيها بالثلاجه يوفر عليك وقت ووجهد في الصباح
    احرصي على تبريد عصير اطفالك ومشروباتهم في الثلاجه او في التجميد حتى يكون وقت شربها برودتها مناسبه
    احرصي احرصي تكون الوجبه متكامله من العناصر الغذائيه وركزي على الخضار والفواكه والنشويات وقللي من الدهون
    ضعي كميه مناسبه من الاكل في حقيبه طفلك حتى لاتضطري لرمي المتبقي
    لاتعاتبي طفلك في حاله عدم تناوله الوجبه وابحثي عن سبب عن عدم رغبته بتناولها



    وبالاخير اتمنى لكم المزيد من الصحه والعافيه وحفظكم الله ودعوه لكل ام حنونه اهتمي بصحه طفلك واكله



    المصدر د نوال منقول

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    363

    افتراضي

    تسلمي اختي نور الهدى على الموضوع،
    افكار رائعة لإعداد وجبة الاطفال فغالبا ما يرفض الاطفال تناول فطورهم
    اوحتى الوجبات التي يأخذونها معهم الى المدرسة لأنها تكون نفسها كل يوم
    فالاطفال يحبون التنويع والتغيير حتى لا يشعرون بالملل.
    تقبلي مروري.

  3. #3

    افتراضي

    شكرا للافكار اللى فوق الممتازة لكنى اريد وجبة لابنتى فى الحضانة وسنهاسنة وتسع شهور

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    الامارات العربيه المتحده
    المشاركات
    525

    افتراضي

    مشكوره علي هذه الافكار الرائعه
    جزاك الله خير

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    ــ غــريبه بهالدنيــا ــ
    المشاركات
    302

    افتراضي

    فعلا نصائح مفيده ,بارك الله فيكِ

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    المشاركات
    1,195
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي

    اقتراحات رائعة جدا

    و نصائح جيدة للأمهات

    [IMG]//raincoaster.files.wordpress.com/2007/08/sandwich-art.jpg[/IMG]

    ألا توجد وجبات شهية مثل هذه للكبار أيضا ؟ ههههههههههه


    موضوع رائع

    جزاكِ الله كل خير عزيزتي نور الهدى


  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    فوق هام السحب
    المشاركات
    1,011

    افتراضي

    يعيطيك العافية
    رووووووووووووعة


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •